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在人生路上,一日三餐是最基本的生活。其他的很多活动都是基于这上面,可是有的人为了减肥、有的人为了省事,就会在一天饿肚子,甚至一天只吃一顿饭,长期保持这种习惯,是很不好的。
因为你的胃要自己维护,有的人晚上不吃饭,有的人早上不吃饭,不管是什么原因,因为什么,都要吃,按照医学上的说法,胆囊里的胆汁会在饿的时候分泌到最多,所以才会感到饿,可当你感到饿的时候,就要吃饭排掉胆囊里的胆汁,就算你每顿饭可以吃少点,但是也是要吃的,就是为了把胆汁排掉,时间久了,胆汁一直在胃里积存,会有胃病的,这是医学上的观点,而就算不这么理论化,按照我们多年的习惯,一天才三顿饭是长久以来维持下来的,既然这么多年都是这样,一定是有一些道理的,你应该理解那些存在的东西,都有能存在的理由,一日三餐的习惯犹为如此。
前几天才得到的一个观点,养生是非常重要的,你对身体不珍惜,这些身体的器官也会不珍惜你,给你闹腾,而你不养生就要养医生,虽然只是一个字之差,结果很可怕,所以,身体是自己的,各自珍重!