八极拳弟子“龙峰”，在进入异世界后的奇幻之旅。 “‘两仪桩’是‘八极拳’的基本功之一，是基础的基础。内，讲究凝神调息，意守丹田；外，要含胸拔背，两臂顶肘，提臀收腹，双膝内扣自然下蹲，下蹲幅度不像南拳一样深，从侧面看膝盖和脚尖要保持平行，还有16字歌诀，刚开始要心里默念找其中的感觉。” 教练是一个25岁的帅小伙，名叫“常盛”，185的个子精神的很，他巡视在其中一边讲解一边纠正他们的动作。 ‘才十分钟...’他见他们个个已是汗流夹背双腿直抖，瞅了眼表后无奈的喊了休息，话音刚落，50来个光着膀子的学员全都放松了下来，大厅里瞬间有了声音。
最新章节：第八十九章 流民(10-13 11:31)
“八纮之外”独立篇，以龙女视角讲述其年少时与姐妹们相识相交，又一同成长的美好经历。 ............ “我没事，你？怎么了哭了？难道......” “不是。”我擦了擦泪角，“我只是......算了，改天再说，我们下去吧。” “你能不能教我？” 女孩突然拉住我大声道。 “哦？哦！”我看她一脸崇拜很是急切，意识到她指的是神力，“好啊！那你以后就得听我的。” “嗯嗯！”女孩开心的使劲点头，“那你以后就是我的师父了！” “哎？那可不行，我只收小妹，不收徒弟。” “那......我十岁了，你...呢？” “哈哈哈！”我被逗的大笑，“我十一岁！怎么？还怕我比你小了不成？” “真的？！”女孩兴奋的大叫，“我叫赢媛，姐姐你呢？” “我叫龙姝。” “那以后我就叫你龙姐！”
最新章节：第七章 神行(01-02 21:37)
