来来来，看看我们李古悲催的一天哈。
早上四点半，我们困得跟个傻逼一样的李古被喧闹的闹铃声吵醒，揉着发肿的双眼，洗漱完成之后，李古骑车赶往漆黑的公园。在公园的小道上迎着月辉跑到月亮下班而太阳还迟迟没来。5点半，在整个大地还一片漆黑的时候，我们的陈老爷子会准时到达，接着就是带着我们的李古进行大洪拳的基本功练习。下面是送给大家的大洪拳基本功的一个大概介绍，送给各位看官大大，反正现在都是免费的，不要用客气，大家拿去用，不谢。
1、预备式：双手合十行佛家礼，双手平起屈肘向上、吸气，双脚随气向上提。后翻掌下平视，呼气向下落地。需注意练前先调匀呼吸，做好准备；
2、白云盖顶：身体左转90度，两脚随身体转动变为小弓步。同时，左拳变掌，屈臂由胸前横架头顶，掌心向上，右拳不动，目视前方。此动作的易错点是转身与架臂需同时进行，可通过加强分解练习来纠正；
3.扑步单切：右脚上步，左脚前跟成左仆步。同时，左掌下落，变成切掌放置左脚上方，注意避免膝盖弯曲，可通过加强练习来改善；
4.盘肘：左拳横击至左腿上方，起身，向左转体90度，左腿屈膝成左弓步。同时，左拳向左向上划弧上架头顶，拳心向前，右拳屈置于胸前，拳心向下，目视前方。要做到盘肘时右肘在胸前正前方，若出现错误，可多进行盘肘的单独练习；
5.双云顶：以双脚为轴，左脚回至半步，两拳变掌，左掌在头顶划圆成缠头式，右掌在头顶划圆成括脑式。需注意缠头时掌要贴紧头部，若动作不协调，可加强练习；
6.七星：右脚向右跨一步，左脚随之与右脚并靠，脚尖点地，身体下蹲成左丁步。同时，双拳内旋，左拳面抵右手臂随跨步向右推出，目视右侧。要避免出现下蹲身体前俯、跨步冲拳动作不协调的问题，可加强动作组合练习；
7.单鞭：双手向内靠身，成马步，两目平视，吸气。双拳用力拉开双臂平出，身向左拧变弓步，目视前方，呼气。双臂冲拳时应保持协调，出拳时两臂要成一条线；
8.怀中抱月：左拳右拳由外向内划弧合拢，左脚后拉成虚步，拳心向下，目视前方。注意保持虚步姿势的标准，避免虚步过高，可加强步型练习；
9.冲天炮：右拳向外绕一圈，由下向上打出。左拳向下护肘，脚提起下震。需使冲拳与震脚动作协调一致，可通过加强动作分解练习来改进；
10.倒步七星：右脚后退半步，同时右拳收回腰间，左拳冲出。双拳合于胸前，左脚尖点地下蹲成丁步，右拳护胸，左拳护膝。注意纠正丁步时身体前俯的错误，加强步型练习；
11.三冲拳：起身，左拳收回腰间，左脚上步，右拳冲出，成左弓步。右膝提起，左拳冲出，右拳回拉于肩平。右脚前落，左脚上步成左弓步，右拳冲出，左臂横于胸前。要加强冲拳与上步动作的协调性，可多进行动作组合练习；
12.双云顶：与之前的双云顶动作相同；
13.双绝手：双脚同时下震，双掌变拳下合，注意双掌与震脚动作的协调性，可加强动作组合练习；
14.七星：与之前的七星动作相同；
15.单鞭：双手向内靠胸前，成马步，两目平视，双拳用力拉开双臂平出，身体左拧变左弓步，目视前方。注意身体左拧与冲拳动作的协调，避免弓步后腿弯曲；
16.怀中抱月：左拳右拳由外向内划弧，合拢胸前，随之右前打，左脚随手同时回之，同时右臂收回胸前，左拳前打，变为虚步，拳心向下，目视前方。练习时要注意避免虚步身体前俯、冲拳高过肩的错误；
17.上步扳手：右手向左手绕一圈后，五指朝左手向正前方扳出，右手后拉变拳置腰间，左脚随之向前半步成左弓步。要保证扳手高于肩且低于视线，避免弓步后腿弯曲，可通过单独练习扳手动作并注意步型来纠正；
18.双抡手：右拳变掌，收于腰间。左脚向前半步，提右膝，左拳变掌的同时向前伸出，与肩平，脚提护膝，膝护裆后。出掌和提膝要同时进行，若动作不协调，需加强动作组合练习；
19.回头望月：右脚落地，提左膝，起跳弹左脚。左脚回落成右弓步。同时，左掌下按于左膝前，右臂屈肘，右掌架于面部右上方，目示左前方。要解决起跳弹腿无力、弓步后腿弯曲的问题，需加强动作分解练习；
20.三扒手：起身，身体左转90度，变左弓步，双手合于左膝前。双手由裆部向右上方推起，并成俩大拇指扣，双手沿起时路线扒出，变成左弓步，目视前方。
这一套，就属于是大洪拳基本功的一个大概练法。我们的李古，一丝不苟地做着这些比第八套广播体操要复杂一百零八倍的基础动作。而我们的陈师爷，就拿着在公园散落草地上捡起的长长细细地树枝，指导着李古的联系。所谓指导，就是在李古同学动作做得不到位的时候直接出手，啪的一声，抽打下去。师爷牌儿学习机，哪里不对抽哪里，他娘的效果杠杠滴！而且我们的陈师爷，不愧是老武术家，抽人的力道不大，但总能抽到你身上最疼的那个部位。
上面那套动作，我们的李古同学，从慢到快，从定到动，从一开始的只注重动作形态，到后来在师爷的引导下结合上自己的呼吸，从头到尾三遍打完，已是大汗淋漓。
别小看这三遍，一套拳三遍打下来，已是两个钟头。之后，这一老一少爷孙俩就去公园附近的早餐店简单吃口饭，吃饭过程中，一般都是刘师爷在给李古讲一些规矩啊，传统啊，人性啊之类的东西。饭吃罢，李古跟自己师爷来到他师爷所住的就在公园旁的那套老别墅，李古研墨，刘老沏茶，之后这也孙两个就开始练字。
前一世的李古最怕的就是练字，十七八岁的少年正是年轻热血，练毛笔字这种需要凝神静气的活计，怎么可能坚持的下来。心里带着叛逆心思，干啥，都出不来效果。可今生的李古，却意外的发现，跟自己师爷练字时自己能静下来。在练字的过程中，爷孙两人很少看开口，但随着书写的深入，李古发现自己的专注力和耐心都能直接的体现出来，这一笔一划的勾写是最无聊最枯燥的，刚写着写着会感觉一阵莫名的烦躁，浮躁，甚至或多或少会带出一丝丝的戾气，但随着书写的深入，却可以让人忘却外界的喧嚣和烦恼，达到内心的平静与安宁，竟然有舒缓压力，放松身心的作用。
在爷孙两人练字的过程中，师奶那边儿也在厨房做好了饭菜等着这对儿有意思的爷孙。
老两口无儿无女，除了老家仅有的一个侄子之外最亲近的就是李诚这个嫡传弟子了。对自己弟子的这个打小就虎头虎脑的儿子更是喜爱的紧。而李古，他的爷爷奶奶虽然健在，但平常都在老家呆着，接触不多，他跟自己师爷师奶接触的时候也能找到在自己爷爷奶奶跟前的那种放松和温馨。
一顿饭吃罢，李古就会拿出自己随身带着的作业和习题，开始下午的刷题之旅，一般刷到天色渐晚，起身向二老告辞之后，回家吃晚饭。晚饭吃罢，继续刷题，直到时钟指向十一点钟，才起身去洗澡，回来后，坐到电脑前，跟张楠聊上几句。关机，上床，睡觉，等待第二天凌晨四点半的到来。
这种日子苦逼不？对绝大多数人来说这种生活根本就属于不可能接受的，甚至有些看官会觉得这种生活都属于不人道的，没有人性的。但各位看官，我们的李古是能欣然接受这种苦逼生活的，一天到晚都有关心自己的人陪着自己，做自己应该做或者说对自己好处巨大的事情，他觉得很充实，很幸福，很快乐。
可张楠不觉得。
这个李古，到底把我当什么？女朋友么？放假这都一个多礼拜了，一次面都没见过，一个电话也没打过，只有睡前那不痛不痒的几句话。你倒是约我啊，你就这么不想见我么？不亲，不抱也就算了，这连面都不见了，这算是什么事儿啊？
张楠忍不住，在这天晚上两人刚网聊完之后就把电话打给了李古。并直接公开表示了对李某人态度的强烈谴责！
李古一看，自己老婆恼了。也没多说啥，直接回了一句：
“明天早上四点半，人民公园见。”
第二天起了个大早的张楠，在李古身边见证了李古这一整天的生活之后，一句怨言都没了。是的，一句怨言都没了，心疼的感觉早就把那些不满和不快驱赶的干干净净。
自己男人真的好拼，那老头儿真的好狠。难怪李古这段时间成绩能这般的突飞猛进，真的太努力了。
除去李古随李诚夫妇二人回老家过年的那三天简单的放松和休息了一下之外，他一整个寒假都是这么充实忙碌的过来的。
有一个事情必须要提一下，这个关键。李古没敢拉着张楠去给自己父母拜年，也没虎到去张楠家给她爸妈和爷爷奶奶拜年，但他拉着张楠去给自己的师爷师奶拜年了。
老两口坐在客厅老式黄花梨的圈椅上，看着堂下规规矩矩跪着跟前面一脸严肃的李古磕头的张楠，真的是打心眼儿里喜欢。
拉过来一阵嘘寒问暖之后，陈夫人就开始了老太太常用的查户口的模式了。而李古则被陈老头儿拉着去外面晒太阳喝茶了。
“小古啊，那姑娘不错，要珍惜啊。”陈老头儿意味深长的说。
“嗯，放心师爷，虽然可能会有点儿阻力，但问题不大。”见师爷面露出不喜的疑问的表情，李古将张楠的家庭情况简单描述了一下。无非就是什么所谓的阶级差异，后续可能存在的阻力如此这般。
“哼，我老陈的徒子徒孙还轮不到他们来指手画脚，爷们儿，只要你俩一心在一起，到时候，我这把老骨头给你撑腰！”
陈老爷子眼含寒芒，霸气外漏的一拍茶台，淡声道。李古见状，十分狗腿的跑到老爷子身后开始按摩，用大内总管般谄媚的语气到：
“爷爷，到时候全靠您给做主了哈。”
“你小子啊，熊样儿！”陈老爷子笑骂。
“这趟回来，你明显的长大了。我也听你爸说你成绩不错的事儿了。男子汉大丈夫，吃得苦中苦方为人上人，这点你做的很好。”陈老目录慈爱的看向自己身后按摩力度刚刚好的这个孙子，继续说道。
“做你该做的事情，想你该想的事情。追去不到，那是能力和造化问题，但要是有人阻拦，我们这把老骨头，都还在！”
这是师爷对孙子的宠爱，也是一种无声的承诺！
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