十圈后，易炎的体表微微泛红，体温高升，但他还在坚持。
三十圈后，他的皮肤呈现暗红色，全身上下的毛孔中都在渗出汗水，嘴唇干裂，体内的内脏如同正在被烧烤。
易炎咕噜一声干咽下一口唾液，呡了呡嘴唇，他现在很想喝水，但不能中断修炼，他不想在能坚持的时候半途而废。
第二阶段的初期就是利用火属性查克拉，自身制造高温，感受如身坠入火海，淬炼肉身，打造出一副可以耐高温的身体。
忍受，并习惯这种灼烧的痛苦就是第二阶段需要完成的目标。
又强忍了几分钟，易炎感觉自己的心脏快要真的燃烧起来了，这才中断了查克拉的循环周天运行，一头扎进旁边的河流之中。
扑通，刺啦~
易炎的身体就和锻造大师在锻铁一般，保持将近十分钟的高温中，肉身被千锤百炼，通体暗红，跳入水中还会产生水蒸气。
完全浸泡在清凉的河水中几分钟后，他才把头部露出水面，抹了一把脸后，才勉强能睁开双眼。
“唔，终于活过来了。”易炎大口大口喘着粗气。
第二阶段的训练差点把他的大脑烧坏，昏厥过去，在河水的冷却下终于降温下来，体温恢复正常，就是皮肤依旧是红彤彤的。
走上河岸，痛快大口地喝下凉水后，易炎再次入河，现在的他还是感觉燥热难忍，还没到离开的地步。
一想到之后每天都要进行一次高温锻体，他就无法接受，这种持续性的灼烧实在是太煎熬，太痛苦了。
而且一定要在身边有大量冷水或者冰水的情况下进行，不然初期掌握不好，真的会一不小心把自己给烧死。
“前世西游记中孙大圣在太上老君的炼丹炉中也饱受高温火灼的煎熬，最终练成火眼金睛，不知道我最后能不能练成火遁查克拉模式？”
易炎自问，但没有回答出来，只是眼神中坚定无比。
在河中待差不多的时间后，他的皮肤恢复了正常的颜色，是时候该回去了。
上岸后，易炎没有带浴巾，但再次运行起“流火”后，渐渐的身体上的水渍就被完全蒸发了，浑身冒着白气。
看着远处山坡上正在修炼螺旋丸的影分身，易炎先解除了通灵术。
待影分身的修炼完成一次后，他还是没能把橡胶球单手弄破，通过一只手注入进橡胶球里的查克拉不好轻易控制。
螺旋丸的研究还是没有成功，易炎失望地摇了摇头，解除了负责守卫的影分身。
把影分身分出来，只叫他进行看守工作的话就太浪费了，不如卷起来。
易炎现有的忍术还有几招没有掌握，这些都需要投入大量的时间去练习，熟练掌握后才能变成自己的力量。
无奈的他回到了木叶的营地，要不是一个人待在野外不安全，通灵兽不能长时间待在身边，影分身十分耗费查克拉，他倒是想原地休息一段时间后，再接着进行“流火”训练。
不利的条件太多，实在无法安心。
仗着大蛇丸弟子的身份，负责守卫营地的两位木叶中忍倒是对易炎进出的行为没多过问，易炎如实回答是外出训练忍术。
他们认为大蛇丸教授的忍术肯定是不一般的，需要特地的环境训练也是可以理解的。
待易炎日常完成体能训练后，已经到晚饭时间了。
“大蛇丸还真是狂热的科学家啊，为了进行实验，晚饭都不吃了。”
打饭的时候，易炎看见了很多熟悉的身影，如鼬，止水和红豆，就是不见大蛇丸。
粒粒分明的大碗白米饭对于一个整日修炼的忍者来说充满着极致的诱惑力，还未吃进嘴里，易炎的鼻子里就不断钻进热气，这股热气携带着米饭的香甜。
迫不及待的他正想要去另一边给米饭盖上浓香的咖喱被，却被突如其来的御手洗红豆逮到了。
“宇智波易炎，你下午去哪里了，怎么不和鼬一起来找我修炼通灵术？”
与充满活力的红豆不一样，易炎可以说是恰恰相反。
他转身无精打采地说道：“原来是红豆师姐啊，晚上好，你吃了吗？”
看到易炎不太对劲的样子，红豆作为师姐，关心地问道：“你没事吧？怎么一副好像要累死的虚脱模样？难道说……”
红豆说到最后，看向易炎的眼神古怪起来。
“师姐别胡思乱想好吗？”易炎连忙打断了青春期少女的未知猜想，怕她对自己产生不必要的误会，如果不小心和别人分享后，就进而损害了他的名声。
“我下午只是有其他训练而已，所以累坏了，没时间修炼通灵术。”
红豆顿时心中不悦起来，以师姐的身份建议道：“宇智波易炎，你也太冒进了。就算你是宇智波一族的忍者，也不能一起修炼多个忍术吧。
分心只会拖累学习的进度，先掌握一招，再修炼剩下的，一步一个脚印地走才能慢慢变强啊。
还是先把大蛇丸老师教会的通灵术掌握再去学其他吧。”
“你说的对，师姐，我一定会注意的。”易炎先“啊对对对”地敷衍过去。
看到红豆欣慰地点头，一副孺子可教的满意模样后，他趁机溜走去打咖喱。
“唉，你别走啊，我还没说完呢！”
这么久以来终于有了师弟，红豆得好好当好这个师姐，不能让大蛇丸老师失望。
万幸的是，易炎在盛上咖喱后，红豆才再次追上来。
充满肉香的咖喱伴着米饭，被他送进嘴中咀嚼，虽然只是简单的一顿晚饭，但让他又一次感受到活着的美好。
斜眼看着身边比自己高一个脑袋的红豆，易炎总觉得烦躁，他现在只想好好的吃完晚饭。
“唉，好烦啊，好像我身边总是这种女孩子，喜欢打扰我正在做的事情。”
红豆手中同样拿着一盒咖喱盖浇饭，和易炎一样边走边吃着。
四处观望的易炎终于在一处火塘边找到了止水和鼬的身影。
红豆也看到了，抢先一步说道：“那个是宇智波鼬吧，我们去和他一起坐着吃吧。”
“好好好。”他依旧敷衍回答。