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人一定要具有翻篇的能力。

是的,我们都太容易陷在过去了,总会抓着过去的事情和人不放手,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,甚至在那些根本无法改变的人和事上持续地消耗自己,不肯放下,困在回忆里。可是日子终归是要向前的,路终究还是要继续走下去的不是吗?

杨绛先生说过:“过去的,过不去的,最终也都会过去。到最后,岁月都会替你轻描淡写。”不管过去是一路高歌还是低潮,只有放得下才能拿得起,才不会止步不前。

很喜欢在人民日报看到的一句话,“生活中,难免走错路、爱错人,花错时间和精力,如果伤害已成事实,那么学会及时止损,便是做人最大的清醒和智慧。遇到烂人,及时抽身,遇到烂事,及时止损。”

任何关系到最后只是相识一场,大家也都是阶段性的陪伴,那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写,这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活而是你自己,当你的内心足够坚定的时候,谁都没有办法影响你的心。

不在烂人烂事上纠缠,不消耗自己也绝不会委屈求全,但凡让我累点的关系我都不会去维持,一是没必要二是没时间,思想不在一个高度就没必要互相说服,别去焦虑,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防,有些东西也根本不配占有你的情绪,人生匆匆,一定要过好自己。

懂得快速翻篇,是成年人一种了不起的能力。及时抽离,快速向前,是对自己最好的保护。人生苦短,别滞留于痛苦,别驻足于不幸。让过去过去,让伤口愈合,然后再重新长出新的温柔和勇气。

祝愿我们都能无畏过往,清理过去,向着目标前行,揣着热爱和期待,与想要的未来撞个满怀。

成长就是妥协与坚持的两难。

我们不断相遇,又不停告别,有些人还没来得及见最后一面,就已经分道扬镳。

生活越来越冷淡,有无数件事想做,却不知从哪里做起。有千万句话想说,可打开那个对话窗,却一个字也打不出来。没有人能读懂你的难过,不明白你焦虑背后的所有小心翼翼,人丧起来的时候也蛮可怕的,比如脚踢到床角,都会觉得自己挺没用的。

失望都是积分制的,骆驼身上的稻草也是一根一根放上去的。

前段时间有个朋友失恋,大半夜给我发消息说“思念到极致怎么办”,我迷迷糊糊的回了一句“发微博”,今天我才想起来原来想念一个人是不必告诉他的。

很多想要和你交谈的时候,其实我只是想说给我自己。

我猜她在深夜里痛哭了无数次,我猜你也是。

刚毕业就去北漂的同学给我打电话听她说想离开BJ,想回家。她说在BJ的这些日子里一个人太过无助,就连搬家都找不到一个可以帮忙的人,渐渐的忘记来BJ的意义是什么,越来越迷失自己。但尽管是这样,我也没见她真的收拾行李,真的订过车票,真的离开这里。

我知道在大城市的你,刚加班完出来就遇上一场大雨,路上的行人都有伞,唯独你没有。工作太久让你感到饥饿难耐,找了一圈发现附近的便利店全部关门,心里五味杂陈,说不出一句话。

回到家想安静的听一会歌,你找了半天却怎么也找不到前几天刚买的耳机,于是你崩溃了,彻夜痛哭,哭的脸颊发烫,哭的双眼红肿。可是第二天你又很后悔,后悔当时为什么没忍住,甚至连自己都觉得很矫情。

后来再聚到一起时,她说能够认清生活的真相后,还能依然热爱生活,才是最了不起的。一个人孤独的时间久了,反而能找到那些真正重要的东西。以前逢人就说的经历,到现在都暗暗藏在心里,默默承受这一切。

总想着要被别人理解,可是共情这种感受本就是人类最大的奢侈之一。

不要失望,不要迷茫。

生活的本质就是这样,希望与失望共存,我们唯一能做的就是从失望中寻找希望。

你可以被生活打趴下,但一定记得站起来继续向前,前方有路,也有陪你一起前行的人。你可以在深夜里哭,但白天必须坚强。每天的你,都必须是新的。

五月天的歌里唱“别回头,就往前飞奔”。往前走吧,好的都在后头呢。等回过头来看,就会觉得这一切,真的没什么了。

“提前准备,不是提前焦虑。”

最近很治愈我的一段话:“我说要摆烂,其实并不是什么都不干,而是希望自己能够松弛一点,不要太去期待遥远的未来,不要在意别人的眼光。我希望自己成为这样的人,只为今天而活。”

这里说的“摆烂”不是完全放纵自己,而是一个短暂的休息方式。

学习或者工作都是不得不去做的事情,那“摆烂”就是为了在学习和工作之外的生活里,放松自己的状态。

撒贝宁曾在节目里说过他的“摆烂哲学”:摆烂不是消极的,而是在你付出了一天的辛劳努力,受益颇多,感觉酣畅淋漓。回到家躺在床上后,脑海里还浮现着今天的场景,还在回味着其中的能量和快乐,然后慢慢地入睡。

如果学习或者工作带给你的压力很大,那就花点时间及时“摆烂”。

破罐子破摔的摆烂是真正的摆烂。停止思考、没有压力、没有生活重心,不再努力、不再学习、没有进步,与周围的人拉开差距,这些都是破罐子破摔的摆烂。

绝大多数情况下,很多人并不是破罐子破摔的摆烂,只是有些焦虑,神经绷得的太紧了,以至于自我怀疑,并对自己有一些不满意。

焦虑解决不了任何实际问题,还会让自己吃尽苦头。

其实,你想一想,不管明天会发生什么,今天还是要吃饭睡觉,人生就是这样,忙着忙着就该吃饭了,再忙着忙着天就黑了,洗个澡上床,追会儿剧,刷会儿手机就该睡觉了,一天就结束了,生活虽然重复,但是每一项都必不可少。

永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑。

适当的“摆烂”可以缓解焦虑,放松身心,在“摆烂”的时间里做点能让自己开心愉悦的事情。比如好好的睡一觉,看看自己喜欢的书,打开一部轻松的电影或者电视剧。

不要觉得“摆烂”浪费时间,短暂的“摆烂”后,说不定效率反而提高了呢。

真正的进步,不是焦虑的自我怀疑,而是平静的自我接纳,不是被对自己的不满驱赶着,而是被美好的目标吸引着,耐心等着它开花结果,相信成长会自然而然的发生。

人生最高级的享受,不是无所事事的空虚,更不是破罐子破摔的摆烂,而是每一个正在行动的此刻。

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