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有一段时间没有关注自己的呼吸了
一呼一吸之间夹杂着很多的道理
比如快慢
呼吸急促，说明你在剧烈运动
呼吸慢，诠释你闲适心情平静
呼吸幽深长久，体现了你胸腔的运动：
肺活量的容积大，心肺功能的健康
心静的时候
很多人都能体会到呼吸的一进一出
具有优美的节奏感
据数据统计一般情况下一个正常人
一天要呼吸18000次
一年大概720万次
而吸氧的含量
一分钟约氧气6升
一天则是8600升氧气约40000升空气
这都是可以推算、测算出来的
小事情往往蕴含着大道理
而能以小见大
就各凭本事了
如阅历、经验、知识结构、综合素质等
呼吸也如此
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写于2024年3月27日