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孤独是一种常态，一生中没有人能陪你一辈子，包括你的父母、孩子，有些朋友只是你人生某个时段的陪伴，人生大多数时候都是一个人在孤独中度过。
有很多人我们认识了、离开了，也许杳无音信，再不相见。如果你不能很好地做到自己跟自己相处，那么做很多事情时都会出现障碍。
你要清楚地知道孤单不是一种错，也不代表心理有问题，这只是一种常态，你要学会跟自己相处，学会跟自己的内心独处。
在人生的每一步路上，如果孤独感出现了，你能不能跟它好好在一起？
其实，我们生命中的大部分痛苦，都来自精神上。只有从精神上接受孤独，你才能好好生活下去。
确实，大部分人都不喜欢孤独，更不想去感受自己的孤独。靠外在的工作、爱人、父母、孩子、朋友等等，来消除自己的孤独感，可除此之外我们还是有很多的孤独。
其实，在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而且这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾，“如人饮水，冷暖自知。”
没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。