陌生人,
你好。
昨天的信里,我写了很多关于个人内心情感的内容,然后就失眠了。我感到自己觉得不安,有些情绪被释放。你看,我对自我暴露这件事,其实是觉得不安的。但又觉得,内心有很多话,想要找个途径释放出来。
我一直以来感觉,我在和他的关系里,我们给他起个代号吧,叫W好了,没有得到公平的对待。把公平这个词打出来的时候,我有些想笑。这世界上从来没有公平二字,但一切又都是平衡的。
我感觉身体里有两个人,一个是成年后的我,一个是得不到想要的爱的小孩,祂在呼唤着“公平”。小孩认为,世间的一切都是交易,我很乖,为什么还没有人来爱我。
祂不理解的是,爱,不是交易,而是能力。这个小孩,过去在每一次我进入到深刻的情感关系时就会出现,和W的关系里,祂也出现了。我一度后悔在这段关系里的一些决定,当我有强烈的情绪感受时,没有看管好我的小孩,让祂跑出来了。
但我没有做错什么。我的内在小孩觉得不舒服,我为什么还要和别人一起让祂更不舒服呢?如果说学到了什么,那就是对自己更诚实一些吧。在相处之中,看清楚对方,而不是沉浸在自己的想象中。
我很遗憾带给W痛苦的感受,在这段关系中,他或许感觉到自己的需求一再被忽略,没有真实地被看到。因为,我多少沉浸在双生火焰的剧情里了,还带着一些对现实的逃避。
人面对痛苦时的反应是不同的。像W选择的是切割,直接割舍掉让自己感到痛苦的客观存在。在我们过去的关系里,他认为这个客观存在就是我。像我选择的是学习,寻找到痛苦的原因,寻找彻底根除痛苦的方法。
我曾与W一样,会选择切割让自己感到痛苦的客观存在,然后等待时间疗愈。但后来我发现,这并不是个一劳永逸的方法,我过去总在类似的剧情里循环。所以,我出发去寻找根除痛苦的方法。
后来发现,就在一念之转。我们都是通过自己的念头,创造自己在这个世界的体验。你想什么,什么就一定会成真。当然你可以给自己的创造,加一些法则,比如,只创造积极的想法。
这就是为什么我说,想象力是一个人最重要的能力。要得到,首先要敢想,然后去肯定自己的想法。得到的前提是,你相信自己已经得到。这部分是挺难的,跳出现实困境,对很多人来说,可能不是一件容易的事。
这个过程一些人说叫“显化”,还有人说“吸引力法则”“假设法则”,内维尔在世的时候曾宣讲。祂也被记录在灵性书籍当中。在信仰体系当中,也能够找到这些关于创造的知识。
不是逃避现实,是对自己的现实负责。这对于一些人来说,可能不是一件容易的事。有时人们会希望,别人为自己的处境负责。他们认为自己这么惨,需要被拯救。我过去也有这样的想法。
但经历了与W的关系之后,我不再这样想。在与他的关系中,我曾希望他可以拯救我,陪我创造与过往受创伤的体验不同的经历,以此来疗愈我。但这样的希望,换来的是再次被抛弃、被遗弃。
我知道这是对我过往认知的回应。我本自具足,不需要被谁拯救,每个人都是如此。当我对创造的过程无意识时,就是在无意识地创造。在这样的情况下,当我觉得自己匮乏时,就创造了匮乏;当我觉得自己不被爱时,就创造了不被爱;当我创造被操控时,就创造了被操控;当我觉得自己不配得,就创造了不配得;当我觉得自己需要努力争取去换取别人的喜爱时,就创造了辛苦。
爱不辛苦,爱是自然而然地流淌。
唯独要做的,是让自己有意识地创造。
接纳现有的剧情,安心过好自己的生活,内心专注自己想要的人事物,不纠结、不纠缠。有意识地肯定自己本自具足,肯定自己已经得到了自己想要的,去肯定就好。
这是我在走的路。
陌生人,这也是每个人都在走的路。这世界上有多少人,就有多少个平行宇宙。在你的平行宇宙里,只有你是唯一真实的存在,你是唯一的玩家,其他人都是NPC(角色扮演游戏中的非玩家角色)。我对你来说,也是如此,我们互为NPC。
那就祝我们,互为NPC快乐。
你真诚的,
陌生人