张明一个小二本毕业学生，独自一个人来到了京海，在城市的喧嚣中，根本找不到自己理想的工作，家里面也是农村的，为了过度，一遍找自己理想的工作，一边养活自己。这个年轻人选择了成为一个外卖员。
但是当他成为小黄人的那一刻，他才发现这是个吃人的工作，每天早出晚归，根本没有安安静静闲下来思考的时候。
为了谋生奔波劳碌。他的住所是一间简陋的出租屋，在城中村楼中楼里面，虽然破旧不堪，却是他唯一的归宿。每当夜幕降临，他疲惫地回到家中，只想立即躺下休息。
然而，久而久之他的屋子却是一片混乱和脏乱，满目皆是垃圾，散发出阵阵难闻的气味。
更令他烦恼的是，有一天他发现了一只蟑螂，惊恐站起，却发现屋子里爬满了蟑螂，抽屉里面，床垫下面，枕头后面都爬满了密密麻麻的蟑螂，让人密集恐惧症都犯了。
晚上睡觉的时候，它们在黑暗中自由穿梭，仿佛这里是它们的天堂一般。无论他如何拼命清理，蟑螂们总是顽强地存活下来，像是对他的无力挑战。某个夜里，张明惊恐的发现，屋子里面散发着阵阵绿光，睁开眼差点从床上跳下来无数蟑螂散发这绿光居然叽叽喳喳在说话。
咬死他，咬死他。
张明吓得直接打开灯，一堆蟑螂密密麻麻爬满了各个方面，吓得张明汗毛直接立起来。
之后张明用尽各种办法还是无法灭了蟑螂，总是一两天后就会卷土重来。碍于自身经济条件，他还是没有搬离这里。
他以为送外卖只是过度，没有想到这一干就是大半年了，钱也没有存下多少，反而往往因为客户投诉，或者无法按时送达被扣钱。每次都是夺命送餐。
一天，他邂逅了一位女孩，她纯洁美丽，如清风徐来。他想邀请她进入他的家，向她展示自己的生活。
这几天张明大扫除，除蟑螂，总于鼓起勇气邀请女孩来家里面做客。
但消失几天的蟑螂还是出现了，而且是成群结队故意打的他一个措手不及。
当女孩看到满屋子的蟑螂时，她不禁倒吸了一口凉气，眼中露出惊恐之色。她怯怯地拒绝了张明邀请他她留宿，离开了那个让人窒息的地方。
于是，他开始变得疯狂起来。张明无法忍受自己的生活如此肮脏和混乱，蟑螂们仿佛是他心灵深处的一种诅咒，让他无法摆脱。他开始对蟑螂们发起疯狂的攻击，用尽方法想要将它们全部消灭。
最终，在一个漆黑的夜晚，张明因为急着送餐闯红灯被一辆急驰而来的汽车撞到，司机着急搀扶其他，准备送医院，张明觉得没啥大事，让司机留下电话说之后自己会去医院查看，到时候会联系司机。就匆匆送餐去了。
凌晨张明回到出租屋，他口很渴疯狂喝了几瓶水，准备躺下，躺了一会，又坐起身，他听到蟑螂叽叽喳喳吵，吵的脑袋要炸了。
他开始变得狂躁，他被自己的疯狂所吞噬，坐在角落里不停地挥舞着手中的拖把，口中喃喃自语。最后不知何时，他闭上了双眼，倒在地上，永远离开了这个扭曲的世界。
他的离世并没有引起太多的关注，就像他生前一样，默默地消失在这个繁华城市的角落里。只有那群蟑螂，在黑暗中继续着它们的生存，无人知晓它们的轨迹和命运。
直到一个半月后房东报警了，说是房间里面有一个叫张明的租客，死在出租屋里面十几天了，房间散发着恶心的尸体臭味，因为找他收租，一直不回短信，过来找他才发现的。
就这样，一个平凡的男人，在蟑螂和疯狂的缠绕中，结束了自己的一生。他留下的只有一间破旧的出租屋，还有那些永远无法被消灭的蟑螂，默默地继续着它们的生命。