离开秋叶原，苏启重新找了辆四轮汽车，一路绕行开到北区。
北区的丧尸数量依然不多，比起前两天来没什么变化。
苏启开车在自己住处的别墅区外绕行一圈，没发现有幸存者踪迹后，才开车回到别墅。
“苏君！”
听到敲门声，一之濑茜先是警惕，随后看到猫眼里披着雨衣的苏启，顿时脸上又露出惊喜之色。
“一切都还顺利吗？”
苏启不在家的这两天，她和一之濑琉衣虽然也不缺食物，但心里总感觉有些空荡荡的。
她很害怕苏启会在外面出事。
像她这样孱弱的女人，如果失去男人的依靠，后果也可想而知。
所以当再次看到苏启完好无缺地回来后，一之濑茜显得相当高兴。
“出了点偏差，不过总体上还算顺利。”
前面遇到了品川幸存者基地那边的事，回来又遇到了新月亚希那帮千代田的幸存者。
好在面对这些人，他都没有暴露自己的能力。
而且最关键的是，回来路上，他在北区三木町附近发现了一家大型的食品仓库。
里面储存了大量的稻米、小麦。
虽说吃方便面和速食饭也能维持生存，不过长期吃那种东西肯定没有吃正餐来的健康。
苏启准备过两天就把那仓库里面的稻米小麦给搬回来，顺便再找点酱料和腌制的肉类。
他自己也有一段时间没吃过正常的饭菜了，平时都是吃快餐的。
一之濑茜接过他手上的东西，然后去厨房开始准备晚餐。
今天是吃咖喱饭，也是速食产品，稍微加热一下就行。
客厅里面都是昏暗色的，没有灯光。
一之濑茜说下了两天雨，她怕太阳能充不到电，于是就没有用特别多的电器，尽量把电省下来用在关键地方。
像大功耗的游戏机电脑她都不让一之濑琉衣碰了，只让她玩手机。
现在的手机和以前完全是两个产品。
以前刷短视频，玩游戏，和朋友聊样样在行。
现在的手机，大部分app停运，只剩下一些外国网站偶尔蹦出两条求救帖子。
下面回复的人也是寥寥无几。
丧尸危机爆发后，电力一下子成了最稀缺的资源。
除了有柴油发电机和太阳能发电机的人，其他人都再也享受不到国家电源供给。
一个月过去，他们的手机早就没电了。
一之濑茜的手机也是前两天晴天的时候靠太阳能充的电。
她平时不用手机，现在还剩下不少电量。
虽然手机里面的功能很多都不能用了，但用来看一些老电影也还勉强可以。
苏启来到二楼准备健身，刚好看到一之濑琉衣缩成小小一团，坐在沙发上玩手机。
他想了想，跑到楼下，拿来一个妙蛙种子的布偶，悄悄走到一之濑琉衣身边。
“锵锵！”
“呀！”
一之濑琉衣被他吓了一跳，有些幽怨地瞥了他一眼。
“叔叔真是的，人家刚刚在看恐怖片，你吓死我了。”
“看我给琉衣带了什么回来。”
苏启笑眯眯地将布偶拿到她面前。
宝可梦在岛国国内算是国民级的ip，小孩子基本上都认识。
看见他手中的妙蛙种子布偶时，一之濑琉衣眼睛亮了亮，但很快又黯淡了下去。
苏启见她这副表情，有些疑惑道：“怎么，不喜欢吗？叔叔特意给琉衣在外面带回来的哦！”
“谢谢叔叔。”一之濑琉衣语气有些纠结地说，“不过叔叔在外面带回来这些东西也很麻烦吧。妈妈说，叔叔是冒着生命危险在外面为我们带回来那些东西的……”
冒着生命危险？
苏启哑然失笑。
这个词语怎么也和他扯不上关系。
“没问题的，有什么想要的东西直接和叔叔说就行了，叔叔自然有办法能带回来。”
“真的吗？”
“当然是真的。”
摸了摸一之濑琉衣的小脑袋，苏启笑了笑。
和普通的熊孩子不一样，一之濑琉衣非常乖巧懂事。
末世爆发后，她没有像别的孩子那样大哭大闹引来丧尸撞门，而是默默和一之濑茜在那个廉价公寓里面苟活。
这就能证明一之濑琉衣年纪虽小，但在某些方面却很懂事理。
她也明白外出搜集食物很不容易，所以她并不希望苏启为了一点逗她开心的玩具而陷入危险当中。
对此苏启感到有些欣慰。
刚开始他们可能只是利益关系，自己用食物来要挟一之濑茜和自己发生身体关系。
但是随着时间推移，一之濑母女和他的关系已经在潜移默化中逐渐变得密不可分了。
这竟让他也产生了一丝家的温暖。
摇了摇头，把这些念头从脑海中抛开。
他走到健身器械边开始今日的锻炼计划。
末世中最重要的还是自身能力的强大。
如果不够强，就没办法在这个世界活下去，也没有办法保护身边的人。
他的体质被丧尸咬后是增强了不少，但并没有强到可以无视枪炮的地步，也不能近身战以一敌百。
至于用枪的话……他的枪法太差了。
在找到足够的弹药前，剩下的子弹必须要节约着用，没办法用来练枪法。
所以坚持每天锻炼才是出路。
只要他的身体反应速度和力量足够强，也许就能做到七步之内拳快的程度。
为此，他专门给自己制定了一套锻炼方案。
和健身房里面专门练肌肉的健美型男不同，他练的是综合素质。
翻跃障碍的速度，跑步速度，四肢与核心力量，抗击打能力，击打力量，格斗术……
这些东西有的在健身房就能练。
比如四肢与核心力量、跑步速度、击打力量。
还有些得找专门的陪训教练和器材。
像格斗术这些他就没法自己照本宣科地练习。
现在和人近身搏斗的时候，他也只能靠着过硬的身体素质和王八拳，乱拳打死老师傅。
庆幸的是。这些天来，他每天都能感觉到自己的身体素质在不断提高。
刚醒来那阵子他跑十公里的平均配速是四分半钟，现在平均配速能达到四分钟以内。
硬拉和卧推都已经从140kg超过了160kg。
硬拉更是奔着200kg去了。
这还是在他没有刻意训练下的成长结果。
总的来说，他的身体已非常人可以比拟。