简单地扫略了一下他们的备赛计划后，王业对于如何备赛半马也有了一些头绪了。
他放下手机，从床上爬起来。
去厕所上了个大小便，排空了肠道，随后站上称，空腹量了一下体重。
71.34kg
跟昨天相比，掉了八斤多。
照着镜子，感觉自己腹肌确实更加清晰了。
他的肌肉也变得更加突出，背肌如斧凿刀刻般块块分明，肩膀外抛宽厚，整体呈现出一种极具美感的流水型模特身材。
他现在的肌肉状态和体脂率，已经和抖音上的一些健身领域博主差不多了。
要是去拍擦边视频，肯定能收获很多关注和点赞。
但王业并不想去折腾那些网络上的东西。
他现在脑子里只有进化一事。
王业继续从洗手间的柜台中取出皮尺，量了一下身高。
175.5CM。
比昨天长高了五毫米。
虽然长高的幅度不大，但起码能够证明，进化的确能够增加他的身高了。
王业将皮尺卷起，放入柜中。
他本想继续去客厅测试俯卧撑的数量。
但碍于今日进化后还没有开始补充营养。
就这样贸然测试，恐怕会跟昨天一样陷入低血糖状态。
他打算先去煮碗面，补充一下体力，吃完再来测试体能项目。
王业从冰箱取出一包挂面和前天剩的半斤整块卤好的牛肉，以及几瓣青菜。
便走入了厨房，开始处理起牛肉。
他将牛肉从卤汁中捞出，沥干汤汁，放在案板上，在磨刀石上将菜刀磨利了一些，开始抓着那块牛肉切片。
他一边切着牛肉，一边查看着自己的属性值。
【体：1.7】
【神：0.8】
【进化度：14.0】
【持续进化中，每天增长一点进化度。】
体增长了零点二，而神增长了零点一。
体质的进步依旧迅速，每一天过去都能有肉眼可见的巨大变化。
他的五感也有了小幅的增长。
尤其是嗅觉。
王业微微闭上双眸。
他能够轻易嗅到案板上的牛肉释放出的香料味，和牛肉独有的肉香，甚至还掺杂了刀锋上的一丝铁锈味和案板的潮臭味，以及厨房窗外的汽车尾气味。
换作从前，他可能凑近去闻能够勉强嗅到这些气味，但决然不会如此清晰。
至于其他的听觉，视觉，触觉，味觉。
王业只是隐约觉得这四感的敏锐度有所提升，并未带来质的变化。
就在他闭眼细心感受自己嗅觉的提升之时。
嚓。
他手中的菜刀不小心划了一下自己的手指。
嘶！
痛感瞬间弥漫整只手，一丝鲜血顿时渗了出来。
王业脸色一变，立即打开水龙头，用水流冲洗伤口，又从一旁抽了张纸巾，摁压在伤口上进行止血。
但他愕然发现，自己小心翼翼地擦干净血迹后，伤口居然诡异般的愈合了。
原先的切口消失，只留下一道浅浅的白痕。
“这……这也是进化带来的愈合能力吗？”
王业目瞪口呆。
从他切破皮肤到他止血愈合，前后最多也就三分钟左右的时间。
三分钟左右的时间，切口完全愈合，并且还不留血痂，这也太离奇了。
说出去都没人信。
难怪自己昨天进行了高强度运动，睡了一觉就恢复到全盛状态。
这种恐怖的恢复能力，别说跑二十公里了，就算跑个全程马拉松下来，他可能都不会留下任何后遗症。
王业带着欣喜的心情，将切好的牛肉，倒入面汤中焖煮。
又加了酱油、盐巴等调味料。最后舀入碗中，洒了几瓣青菜和葱花。
一碗热腾腾的牛肉面，就这样出锅了。
王业端着这碗热腾腾的牛肉面，开心地嗦起面来。
大约用了十分钟左右的时间，解决了早餐。
饭后，母亲打来了一个电话。
嘟嘟哒哒……
桌面的手机开始嗡嗡震动起来。
王业滑动屏幕，接通电话，
电话对面的母亲说道：“喂？小业，月底你堂弟订婚，到时候记得回来参加订婚宴，给你叔爷们敬两杯酒。”
“行，我尽量去。”王业点头道：
“不过下月初我要去参加龙江区的半程马拉松，这几天得保持清淡饮食，可能没法和长辈们喝酒。”
“你要比马拉松？”母亲语调忽然拔高几度。
王业讪笑一声，“是，最近我不是在练跑步吗，听说下月初有个龙江区半马比赛，我就报了名，打算去见识一下新事物。”
母亲沉默许久后说，“锻炼锻炼也不错。不过还是要小心一点，不要伤到自己了，要是感觉身体不对劲就立即停下，别勉强自己跑完赛。
毕竟你才刚出院，身体肯定没有人家常年锻炼的运动员好。”
“晓得了。”王业应声道。
母亲沉吟几秒后，又说道：“实在不行，要不我和你爸也跟你一起报名参赛，到时候也好照应一下。”
“可以啊，反正这个比赛中途是能退出的，报名费也就一人一百块，不贵。你要是没意见的话，我待会就上小程序帮你俩也报个名。”
王业本意就是为了身体健康才去报名参加马拉松比赛的，自然赞成一家人参加马拉松比赛。
并且，马拉松赛事本身就是面向平民大众的赛事。
一家人一块参赛的选手也不在少数。
电话对面，母亲也欣然答应了。
电话挂断后。
王业就打开马拉松报名小程序，将父母二人的身份信息填写了上去。
又支付了两百元的报名费。
按照报名的规则，他们第一次参加半程马拉松，还得去做个体检，带体检报告去赛场领取参赛包。
因此，王业打算过几天就带父母去医院做个全身体检。
就当顺便排查一下父母身体的病症了，顺便看看自己如今进化后，身体各项数据会不会出现一些意外的变化。
报名成功后。
王业便开始测试起今天的运动数据。
他先是趴在地上做起俯卧撑。
或许是因为体重减轻，力量增加的原因，他这次做俯卧撑格外轻松。
一连做了五十个俯卧撑，都只是隐隐有些肌肉酸痛，呼吸有些微喘。
王业双臂伸直，深吸一口气，继续加快起伏速度。
呼哧——呼哧——
很快，由于肌肉迅速发热，他身体开始泌出汗液，呼吸也逐渐变得急促。