在李薇姿的带领下，陆仁来到了2楼的更衣室。
“陆先生，这边是你的专属更衣室，里面已经为您准备好了健身服！”
李薇姿面带笑容的说道。
“多谢！”
陆仁说了之后，带着自己的小背包就进入了更衣室内。
虽然说健身房这边给他准备了衣服，但是他更喜欢穿自己买的，毕竟他也不差那点钱。
换好衣服之后，稍微活动了一下身子，陆仁从更衣室内走了出来。
“陆先生，我们现在到4楼，那里是私教区！”
陆薇姿说着，便走在前面带起了路。
陆仁也明白，既然要过来健身，对于健身方面他多少有些了解。
一般健身房会分各个区，私教区一般都是买了私教课的人，与自己的私教教练进行单独的训练。
两人乘电梯上来，电梯门刚一打开，陆仁就注意到正对着电梯口的那个房间，竟然半开着，里面一个穿着背带的肌肉男，正在指导着他的女学员。
穿着瑜伽裤的女学员此时正伸着腿放在瑜伽球上，身体顺着瑜伽球形成了一道美丽的弧线，而那个男教练，稍微贴的有那么点点近，身子与两个人的身子紧紧的靠在了一起。
看起来似乎不像在锻炼。
然而，陆薇安似乎也见怪不怪了。
只是走在前面带起了路。
陆仁内心嘀咕了一句罪过，路过的时候悄悄的将门关上。
只不过在关门的时候，陆仁注意到那个男教练的手似乎有些不规矩，只不过人家女学员都没有反抗，甚至有意迎合。
陆仁甚至在那女学生的手上看到了戒指。
...
他还能说什么呢？
不再去管这个房间的事情，陆仁紧跟着陆薇姿的脚步来到他锻炼的黄金。
一进房间，陆薇姿就开口道。
“陆先生，不知道你具体想练些什么？是身材，腹肌，还是全面提高身体素质？”
陆仁搜索了一下开口道：“提高身体素质吧。我这段时间不知怎么回事，力量提高了许多，所以我想更好的控制自己的力量。”
“控制自己的力量？”
李薇姿愣了一下，她还是第一次听到这样的说辞，可看到陆仁认真的表情，李薇姿没了然的点了点头。
她走到一旁拿起一个十公斤重的哑铃，又回到陆仁身边道，“那请你把这个举起来看看。”
“好。”
“注意点。”
陆仁从李薇姿手中接过哑铃，李薇姿刚把话说完，然后让她惊讶的一幕发生了，只见这个比较沉重的哑铃，在陆仁手中就像是个玩具一般，被他随意的耍来耍去。
李薇姿还着重观察了一下陆仁的表情，发现他神情轻松，脖子上的肌肤还非常松弛，轻松随意的模样让李薇姿知道陆仁是真的感到轻松。
并不是在女孩子面前故意逞强。
陆仁的力气竟然这么大？
她竟然没有看出来。
“陆教练，还有更重的吗？”
陆仁一边轻轻的抛着哑铃，一边说道。
他的判断果然没有错，自己的力量果然暴涨了许多。
当初在锻造室打铁的时候，他就明显感觉自己的力量暴涨，以至于很多锻造的过程中都需要借助锻造式的锻造锤。
只可惜比起他在锻造室内所使用的锤子，这个哑铃还是太轻了。
“有，有的。不过现在不是马上锻炼的时候。”
李薇姿回过神来，陆仁的身体素质确实让她有点诧异，但也仅仅是诧异而已。
不过很快她就摇了摇头：“陆先生，我知道该怎么给你锻炼，不过在此之前，我们需要做一下热身动作，要让身体热起来！”
“免得锻炼的时候拉伤了。”
“没问题。”陆仁点了点头。
既然过来健身，那自然要听教练的话。
随后两人便做起了热身操。
当然大部分时间，都是李薇姿指导陆仁的动作！
“对，手要伸直，绝对不能弯。”
“没错，手臂要这样，对，我帮你......”
“对，脚要九十度的弯曲。”
......
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