小个子小丁是湖南人，他报的学制也是半年。此人机灵活泼，身上最引人注目的是他那左嘴角上方的那颗痣!每当情绪激动或哈哈大笑的当儿，这颗黑子竟然意想不到地会抖动。乍看去，特别逗和有趣！还有，他最爱的口头禅是“干啥呀”，无论有事也好、没事也罢，他总爱说在前头。为了能够轻而易举战胜那个赵杰伦，何立新在短短的几天里就把截拳道的所有拳法都传授给他(半年的学制本应前三个月学拳后三个月学腿，而小丁来此还只一个多月）。在他认为，技术的全面掌握，是战胜对方的关键。还有，在步法上，他也没落下。不过，相对来说教的很草率。何立新命他整天对着沙袋狠练，以为这是必不可少的提高功夫的方法。而小丁也一味遵循他的练法，便奋不顾身地投入了全部的心力！这师徒俩风风火火的，以为胜券在握，便对那赵杰伦嗤之以鼻，全不放在心上!
再来看看赵杰伦这组。风发知道时日有限（双方议定十几天后比)，他不可能教他太多的拳法。因此，一不做，二不休，他就以直拳的技术和运用对赵杰伦一以贯之。也就是说，除了直拳，其他什么拳都不用去管。当然，除拳之外，风发在防御性这块也非常在心。他常常告诫他，要懂得防护和找空当。比如，直拳来了怎么躲，摆拳来了又怎么格挡。总之，不厌其烦，谆谆教导。另外，为了弥补只此直拳的单调，风发还传授他几种步法。人家势不可挡，猛冲过来的时候，可用后退步避之。相反，自己得势乘胜追击时，则用前进步。还有，为了扭转不利的地位，则可巧妙运用侧方移步。赵杰伦虽然有些笨头笨脑，但学习非常诚恳，加上风发的讲授又这么鞭辟入里，因而，就让他不知不觉步入了正规！这对外人怎么也是一件意料不到的事！
比试是安排在星期一的这天晚上。当吃罢夜饭，大家就欢欢喜喜去了演武厅——来看这场难得一见而又别具意义的比武大赛！
赛前，杨鹏当着众人的面作了一段开场白:“诸位，今晚的功夫比试，是由何教练一方的小丁与季教练一方的赵杰伦相比。在此，我想说的是，他们的胜负不仅关乎到个人，还关系到他们各自的教练。我想通过这场比赛，使你们的教练之间能够和睦共处，同时借鉴对方的好的教学方法。这便是这场比试的唯一的用意!”
一番话，让大家都赞同“好”，一片鼓掌声。小黑趁机冲着风发说:“风发师父，以后不许你再欺侮何教练。你的功夫比他好，应处处多关照才是!”他的话言外之意好像风发一方稳操胜券，这让何立新心里很不舒服，对他睖了一眼。小黑给以的回报是吐了一下舌头。
接下，就开始比试。为了公平起见，双方都戴上拳击手套，比拳击。理由用风发的话说，“因为都未曾学过腿法!”为小丁戴手套的是那个李春峰，显然，他们的关系很好。这里，为赵杰伦戴手套的是施晓东。他本应向着何教练那一边的，却因为赵杰伦与自己是同省人，便来了个一百八十度的大转变!
一声令下，双方开始拳击比赛！一上来，小丁非常活跃。他猛扑向赵杰伦就双拳相向，似乎像在平常训练，把对方当沙袋打。被突如其来，赵杰伦本能地双手护头，连连退后。小丁见机，便穷追不舍。似要立刻致对方于死地。纠缠之下，大家都为赵杰伦捏了一把汗。何立新一方的人呐喊着“打、打”，巴不得小丁能够够立即把对方打倒在地。而风发这边的人，也喊叫着，快躲开对方还击。但赵杰伦一味防守，就是难以摆脱还手。因此，一直后退处于劣势。风发见这样缠下去不是事，便屡次冲着喊，“侧步、快侧步!”他的话很有效，在被逼了一阵之后，赵杰伦在对方追击之下忽然侧步跳了开。脱身出来，总算让他喘了一口气。
紧接着，小丁还是占主动权，回过身来攻击。大家在这会儿瞧出了他一个特点。他似乎不大爱打直拳，而是屡屡用摆拳多。刚才追打对方时，他要是直拳用的好，赵杰伦不可能会躲过他这么多拳。正因为这样，赵杰伦多次用学来的格挡摆拳，躲过了他的一次次攻击。这时，对方故技重演。而他还依然单纯防御，这就让风发看着为他着急起来。小丁一两拳摆拳过后，他就冲着怒吼，“格挡还击呀，怎么还不格挡还击？”他的话，立即奏效。当小丁再一记摆拳击来时，赵杰伦前手抬起一格，后手直拳就紧跟打了过去。不偏不倚，正击中小丁的脸部。似乎很重，小丁当即双手捂住脸，他停止了比赛。大家很关心怎么了，原来他流鼻血了。
在好不容易止住鼻血之后，人们问他还比不比。小丁为了何教练的面子，答应再比。并信誓旦旦地说，这次绝不饶过赵杰伦。比赛之前，风发拉过赵杰伦耳语了一番，然后才放开他，让他去比。
这次重来，赵杰伦竟一反之前的猥琐，化被动为主动。只见他步步逼近小丁，前手直拳试探。小丁吃了他一记重拳，有些胆怯。动作起来非常谨慎，不敢轻意出拳。然而他防御又很差，随常的直拳，他也躲不好，凭着下意识的动作，才勉强避过。这回很明显，赵杰伦已占了上风。他便像之前小丁追逐他一样追逐对方。然而他知道速战速决，不像小丁一样纠缠不休。这时一记直拳过去，趁对方抬手阻挡时，他看中机会，便后手直拳向对方的空当腹部打去。小丁哪能预料到这一着，便结结实实吃了一记重拳。因为受的是柔弱部位，他一下子受痛佝偻了下来。比赛骤然停止，人们为赵杰伦鼓掌喝彩。关心的人便纷纷前去察看小丁的受伤情况。
事后，大家对赵杰伦刮目相看，再也不以为他是一个“蠢笨”的人了。于是一时，他像是一位“英雄”，成为人们的学习榜样！
自从踢碎了木板后，每天的晨练，风发多了一项练功的内容，即寸劲拳的练习！寸拳对风发来说并不陌生，当年认识李玄厚的时候，彼此就曾谈起过。不过，它的具体练法及威力，这却是风发从未领教过的！杨鹏也是在事先向风发做了一下示范。他让风发持脚靶站好，然后他的手(即前手)距离目标一点远，接着但见他一深呼吸猛然一发力，竟把风发击出了几步远。风发不敢相信，再试，依然如是。当杨鹏把寸拳的原理大致告诉了风发后，风发才深信其技，而心底里也发誓，定然要把它练成！由于脚踢的先例，风发练起寸拳来也就轻车熟路。然而要达到像杨鹏那样的地步，却不是短时间内能够完成的。在早上，风发主要练习寸拳的技术及做起伏式。而晚上，像练脚踢一样，增加重量，持哑铃练!
在拳法的修炼上，风发后来还热衷于练撞拳和进步四拳。特别是撞拳，他觉得不把它练好用上不可！于是在那段日子里，他天天找小黑做陪练。他让小黑穿上防身甲随意向他进攻，风发则以闪躲或步移做撞拳还击。由于力道威猛了些，这让小黑连连告饶不干。但可容不得他，谁叫彼此那么亲密无间的呢!