梁非凡问道：“何事？”
步舟法师轻笑道：“以后你可以十天去一次玄境内海找我，这样就不用我专程跑来联系你了。
你有事也用不着专门跑一趟黑水城！”
梁非凡一听，大感兴趣，还有这种好事？
不等梁非凡发问，步舟法师就将一张符箓递给梁非凡，道：“带上这张符箓，就能够通过玄境内海，来到我的道场！”
这般说了，站了起来，伸了一个懒腰：“既然事情都说完了，我也该走了！”
于是他干脆利落的出了梁非凡房间而去，瞬间来到了张百户的家中。
应该是交代明天带人送梁非凡前往延平堡的事情！
梁非凡耸耸肩，也没有去多管。
低头看了看手中的两本书，想了想，就先翻开内壮法看了起来。
这玩意儿说是一本书，其实只是记载修炼内壮法的办法，只是薄薄几张纸而已。
哪怕是毛笔字比较大，充其量也就是一千多字，用了不到五张纸而已。
所以梁非凡很快就扫过一遍，然后他就咦了一声，脸色变得十分古怪了起来：“卧槽，我好像以前修炼地雷桩都练错了啊！”
其实也不能算是练错，只能算是浪费！
步舟法师刚才将梁非凡平常修炼的地雷桩称之为外壮法，而将这本小册子之中的内容称之为内壮法。
然而其实是，梁非凡连连壮法都没有练过！
外壮法是引导地雷桩炼化了食物精微之气，来强壮身体肌肉骨骼。
而内壮法却是引导食物精微之气强壮内脏骨髓的法门！
用地雷桩炼化食物精微之后，以后续桩功，以及那些武技的修炼，引导那些精微之气壮大肌肉骨骼，增强体魄力量。
他只是把地雷桩当成心火诀同样功效的东西来用。
每次将食物炼化为精微之气之后就没有管了。
任凭那些食物精微自主的增强体魄血气。
这不是不行！
但是没有针对性的练习，效率就很低啊！
就像是学习的时候，专门针对某类体型进行强化训练，来弥补自身短板，或者加强自身长处。
总之，这才是最有效率的学习方法。
梁非凡就等于大水漫灌，没有针对性，虽然也能够增长力量体魄。但是效率就很低了！
如果使用外壮法的修炼，就可以针对性的增加自己的某块肌肉，或者某个肌肉群。
甚至是专门针对力量，专门针对敏捷，进行引导强化！
这才是真正的外壮法！
所以大齐武典每一套功法之间都有着非常严谨的逻辑，以及非常强的相关性。
而梁非凡只从大齐武典之中，摘出了地雷桩，以及基础刀法在修炼。
其他诸多辅助练法，全都没有练……
不过梁非凡认为，这并不是自己的问题。谁让大齐武典当中没有针对这点说清楚呢？
谁让自己练武，也没有一个师父教呢！
所以可以理解前世，为什么给伱一套教科书，没有老师教的话，很少人能够自己完全学会其中知识。
话说就算是有老师教，许多人也没有学会吧！
至于内壮法，却是另外的东西了！
梁非凡在看完了这内壮法的修炼方法之后，他终于明白军中为什么推广的外壮法。而不是内壮法！
原因也很简单，内壮法难度非常高。
比外壮法难上百倍。
如果说外壮法自己没有人教，自己瞎练，也不会出什么大问题，顶多也就是一些肌肉拉伤扭伤之类。
而内壮法瞎练是会死人的！
内壮法，其实应该叫做内练法。
是以精神引导食物精微之气壮大内脏骨髓的一门法门！
这个引导错误，轻则岔气，重则死人。
按照内壮法之中来说，想要修炼起码要能达到入微之境，才能引导食物精微经过正确特定的经络穴窍当中运行，从而壮大内脏骨髓。
虽然入微对于梁非凡来说并不是什么难事。
但是这是因为他的精神属性非常高。
才能轻易做到。
经过梁非凡的观察，他发现普通人的精神属性基本上都在千分之五十以下。
而梁非凡现在的精神属性已经达到了千分之六百以上！
也就是说他梁非凡的精神属性要比普通人最少强大二十倍！
这才让他能够轻易入微。
普通人想要入微可就非常困难！
一不小心，很容易引导血气错误，走出经脉窍穴，就很容易走火入魔，轻则损伤脏腑，重则毙命。
军队当中以实用为主，干脆还是走简单的外壮好了！
当然，这内壮法的难度如此之高，效果自然也就比外壮法高的多！
梁非凡稍稍尝试了一下，就发现内壮法壮大气血体魄的效率在外壮法的一倍以上。
更让梁非凡惊讶的是，修炼内壮法，居然还能促进整劲的修炼。
原本梁非凡的整劲的熟练度在达到第三层就已经很难进步了，有时候修炼好几天，修炼进度都没有一点增长。
但是梁非凡修炼了一下内壮法，那整劲的修炼进度一下子提升到了第四层！
这是梁非凡所没有想到的！
而意外修成整劲第四层，也让梁非凡喜悦无比。
这就代表着，他已经可以百分之百的发力了！
以他现在六百斤出头的力量，就能够打出六百多斤的力量！
一招出去的力道没有任何阻滞和浪费！
梁非凡忍不住站起身来，深深吸了一口气，想要尝试着施展整劲，打出一招发挥出百分之一百力量的一拳。
然而他刚刚施展整劲，顿时就觉着血脉奔张，心跳有如擂鼓。几乎要从胸膛跳出来！
这把梁非凡吓了一跳，这一拳就没有敢打出，缓缓收了力道。
“难怪！这整劲第四层，发挥出百分之百的力道是如此难以练成。
这对于身体的负担实在是太大了……”
梁非凡喃喃自语。
他估计，以他现在的气血属性，体魄强度来说，估计最多用四层整劲打出一招来。
除非自己的气血体魄能够更加强大，否则身体根本承受不住那十成十的整劲一击。
也难怪大齐武典当中记载，修炼整劲，需要等到力量达到千斤之后才行。
估计力量千斤以后，体魄才能承受如此发挥出如此力量！
对了，还是继续修炼内壮法。