林初雅带着顾凡龙来到三个封闭房间中最小的一间，然后让顾凡龙坐到给他准备好的瑜伽垫上。
“首先采用简易坐姿坐好，抬起坐骨前后左右动一下，然后再完全的坐定，一定要感受到坐骨和地面的完全接触。”
“双手可以自然的放到膝盖上，也可以放大腿上······”
林初雅开始教顾凡龙最基础的瑜伽练习，这还是顾凡龙昨天提议的，说把约会地点放到她的瑜伽馆，可以起到一个宣传作用。
所以，她还是挺感谢顾凡龙的。
因为这正是她所需要的，她自己第一天个人直播的时候直播了瑜伽馆，后面就没好意思天天都光明自大的用节目组直播宣传自己的瑜伽馆。
所以很需要其他人来帮忙。
但之前的几次约会中，从来没有人提过。
只有这次顾凡龙主动提了出来。
林初雅把自己内心的想法按住，看了眼顾凡龙努力跟着学缺做不到的样子，笑着说道：“你膝盖要是没办法靠近地面，就抬高膝盖，只用双腿交扣坐定就可以了。”
“这也太难了，”
顾凡龙抬起膝盖，终于坐稳了身子。
他只是提议用这个约会的机会宣传一下林初雅的瑜伽馆，反正两个人都没有谈恋爱的想法，为什么不用约会机会干点正事呢。
而且昨天从林初雅的人生故事里得到一首歌，所以他就提出了把约会地点放到林初雅的瑜伽馆里。
只是没想到，还得自己亲自学瑜伽。
“别着急，跟着我学，”
坐在对面的林初雅继续教学，“慢慢的吸气，带动肩膀向上向后画圈，最后缓缓的落下······”
“好，你可以慢慢的闭上双眼，去享受，去体会自己的呼吸，慢慢吸气······”
顾凡龙跟着闭上眼睛，随着缓慢的呼吸，整个人都逐渐平和安静下来。
不知道过了几分钟，林初雅的声音再次响起，“好的，慢慢的睁开双眼，然后双手交扣，慢慢的吸气向前推，双臂伸直。”
“吸气，双臂高高举起，延展你的上半身······”
“······”
一个半小时之后，顾凡龙整个人躺在了瑜伽垫上，感觉自己都舒服了不少。
“伱基础挺好的，可以多练练，”
林初雅在做完标准的瑜伽收尾动作之后，才开口说道：“这个多练练还是有好处的。”
“是挺舒服的，”顾凡龙觉得自己轻松很多。
这些基础动作，都是一些偏向于拉伸和放松的，中间几度差点睡着。
这个时候，旁边的那间封闭房间开始有人进入。
两个房间中间是透明的玻璃，既能反光看到自己的影子，还能看清旁边房间里的东西。
很快，就有五六个身穿运动上衣和瑜伽裤的女人拿着瑜伽垫坐好。
一个身穿白色运动衫绑着高马尾的小姐姐坐在最前面，整个人一看不管是身姿还是表情都透露出一股优雅。
嗯，和林初雅的初印象很像。
也可以说，瑜伽老师的气质大部分都是这一挂的。
“只有女生吗？”顾凡龙突然开口问道。
“是呀，”
林初雅没觉得什么不对，“我们的瑜伽老师也都是女生，都是专业老师，有资格证的。”
“没有男生来学瑜伽吗？”
“没有。”
顾凡龙点头，他的印象中确实也没有男人练瑜伽的画面。
见他欲言又止的样子，林初雅苦笑了一下，说道：“我们刚开业，目前确实人不多。”
创业之前只看到了之前工作的瑜伽馆报班的人很多，想着肯定能挣钱。
但自己的瑜伽馆开起来之后，才知道有太多之前没注意的问题。
吸纳发展会员都不是最难的，员工的培训和管理也不难，最难的是怎么和竞争对手竞争。
就在林初雅的瑜伽馆开业之后没一个月，附近立马就多了一家遇见瑜伽馆。
正是她之前做瑜伽老师的那家连锁瑜伽馆开的分店。
这也是她想要上节目和尝试做主播的原因之一。
因为林初雅发现，在竞争过程中，会员最关心的不是你的收费标准，也不是你教学质量，更不是你的装修风格。
他们最关心的就是你有没有名气。
遇见瑜伽馆把他们最有名的瑜伽老师调了过来，专门来争抢会员。
“这样啊，”
顾凡龙听完之后，也理解了为什么林初雅会来参加节目，“有效果吗？”
“有，”
林初雅笑着点头，节目开始直播之后，虽然她的人气不是最高的，但也比之前强太多了。
有几个会员就是因为看了节目的直播找来的。
“那就好！”
顾凡龙知道多宣传是有帮助的之后，也是跟着笑了起来。
就在这时，推门走进来一个小姐姐，“初雅姐！”
林初雅笑着招手，“进来吧。”
“她叫周秀丽，是我们最好的瑜伽老师，”她给顾凡龙介绍道。
顾凡龙坐了起来，“你好，我叫顾凡龙。”
“我知道，”
周秀丽明显是也跟着看直播的，而且这个时候进来也是林初雅提前安排好的，她笑着把被背在手后的盒饭拿了出来，
“这是我们给会员准备的练后沙拉，来我们这的会员学习瑜伽都尽量要求空腹，所以在学习完之后我们都会给准备一份沙拉。”
“好吃吗？”顾凡龙看到吃的就来了精神。
他接过之后一看，竟然不是凑合用的蔬菜沙拉，还有玉米粒、水果、鸡蛋和三只剥好的虾。
光看颜色搭配就知道很好吃！
然后一口把三只虾就放进了嘴里，开始认真吃起来。
看到顾凡龙吃的那么香，林初雅笑了一下，把自己的三只虾都给他夹了过去，
“吃慢一点。”
旁边的周秀丽看到林初雅的动作，有些惊讶，但也没有说话。
她知道自家老板在参加恋综节目，还是直播形式，现在可能是在做节目效果。
毕竟今天是老板和顾凡龙的约会。
而她出现在这里，也是老板专门吩咐的，就是要让她蹭个镜头露个脸。
不过，老板嘴角的笑容，感觉是真的有点甜。