当一个人在一个工作岗位上，他体制化了以后，就逐渐失去了自我。他会主动的将他每天的时间都填充的满满的，一分一秒的空隙都不留。他认为只有那样的情况，他才会心安。否则，他内心会生出谴责自己的意识来，无形中觉得自己的价值没有得到充分的体现。对，他必须每天都充分体现他存在的价值才能行，否则，无论做多少事情，他都觉得无法弥补因为他在这一天里面有哪怕几分钟的空闲所带来的自己非常无用的感觉。
这种情况在心理学上有很多种称呼，比如强迫症，完美主义症，时间焦虑症，孤独症等等。但归根到底，问题还是出在对自己价值的认知上面。价值之于一个人，无非是个人价值和群体价值两个方面，而群体价值又是个人价值的实现方式。周围都是人，他却感受到时刻存在的孤独；手上全是事，他却找不到自己的位置。实际上都是因为没有真正认识清楚自己的人生定位和社会定位的关系。
人这一辈子在人生上和事业上，能做的事情并不多，我们不妨找个时间将它们都梳理出来，作为大事，作为目标。然后在这中间实现自己的价值。这就足够了，何必杞人忧天，何必郁郁终日，这世界本不是你的，你只是过客而已。对得起自己，对得起自己的事业就可以了。你自己的历史，也就是沉淀在你记忆中的点点滴滴，就是最好的证明，试着回想一下，有几件事是你能够一下子就能回忆起来的？又有几件事是你当初觉得快要天崩地裂，结果到现在只剩下一点点模糊的影子的？没有，几乎没有。痛苦的事情，我们很快就忘记了那种痛苦，可快乐的事情，我们能永远记得那种快乐。为什么我们总是觉得时间过得很快，是因为没有多少值得让我们记忆的事情。每天都被杂乱无章、纷繁复杂、毫无条理的事情把时间填满，你都没有时间去做真正有意义的事情。如果每天都是这样，每个月，每一年都是如此，那此生必定虚度。
完成你该完成的事情，将不是你必须去做的事情，交给别人去做。如果你每天将不必你去亲力亲为的琐事也都自己处理，那么留给别人做的事情就不多了，或者你将本该属于别人的工作都给做了，在你看来，这是帮了别人，而在别人看来，你就是越俎代庖。对你，对这件事，对他人，都是不好的。
要留给自己足够多的空闲的时间，用来学习，用来思考。人要不断的学习，学习的过程是个自我提升的过程。一定要注意，学和习的关系，学，指的是我们去看别人怎么做，去观察去听取一些对我们有用的信息，总而言之，就是去看别人做一件事情的经验是什么；习，是我们要根据学到的经验，在实际工作和生活中加以检验。记住，永远不能唯经验，要实事求是，要见路不走。别人的经验，只在他所处的时空，他所有的经历，他所存在的那个世界的各种条件下，才管用，这是一个复杂的系统，包含无以计数的外部和内部的条件参数，缺一不可。我们只有通过“习”，在我们的实践中，参考那个经验，并加入我们自己的条件，才能对可能出现的结果，或事件可能的走向做一个大概的估计，对于这个估计的准确性还取决于时刻变化着的条件。因此，没有哪个圣人能够准确的预知未来，我们也就没有必要过度的纠结事情的成与不成了。关于思考，绝不是一个总结经验的过程，任何的经验都是对过去的总结，都是利用一些片面的条件所编织一个故事。在不明所以的人看来，会将这些经验奉若圭臬，而事实上确实有不少人在唯经验而行。思考，是明晰真理的过程。思考，绝不是一个结果，它是一个永远都在路上的过程。思考，是一个自我挖掘，自我剖析的过程，一次完整的思考，就是一次心灵治愈之旅。思考是一个修行的过程，思考并不辛苦，它会给人带来无以言表的愉悦。通过思考，我们会逐渐的提高自己对自己的认识，加深对世界的认知，也逐渐的能够理解一些通常难以理解的事情。
不必每天都将你的时间都填满，当然也不要因为一件没有预料到，并且你认为不重要的事情占据了你的时间，你就认为是浪费了生命。人生就是经历，没有谁一生下来就目标明确，就能直奔成功而去的。做你认为重要的事即可，如果你此刻有重要的事情去做，而这件事情又是你想去做的，那么就去做吧，不要在意这件事情到底对我们当下一个阶段的那个目标的达成有没有帮助。而一件事情，如果发生在你恰好没有事情可做的时候，这件事情只要不是你非常厌恶的，出离了你的某种底线的，那么大可以参与一下，说不定还有意想不到的收获呢，当然也不能抱有任何不切实际的期望。
我们的生命的旅程没有时间表，我们的事情早一天晚一天完成都没有什么不可以，因此，也就没有什么事情是今天必须完成的，也没有哪件事情是明天必须完成的。只要尽力了，只要因缘际合了，什么时候完成，它自有定数。要知道，一切都是最好的安排，是在你自己能力的加持下，各种条件具足了，结果自然而然的就产生了，不以人的意志为转移。一件事情没有按照我们的所预想的那样发生，那么它必定是走向了一个我们的双眼无法看到的好的方向，它也必定是为我们有效的规避了一些不必要的麻烦。
人生来是自由的，这是自然给予每个人的财富。显然，无论在原始社会还是当今时代，或者说在历史上的任何的时刻，人总不能只靠自由活着，我们要用自由交换一些生存的基本要素（相关的观点见关于“自由”的论述部分）。但是，贪婪、奢侈、无序的竞争，让我们用自由交换了一些我们根本用不上的东西。须知，当一些事物对你根本没有多少实用价值的时候，这些东西的之于你的根本价值也就不存在了，而你用自由交换的那一部分就根本是一项失败的交易。这样的事情的发生所带来的对人的禁锢，是我们容易理解的。但我们却存在另外一个极端，即根本就没有什么交换的过程的发生，你却自己将宝贵的自由给丢弃了，说的就是我们这篇文字所讨论的内容，你用一些琐事，一些无聊的事，一些毫无价值的事，将本属于你的自由的时间和心灵都给占据了。回头静下心来想想，仿佛这件事情只有疯子才能做出来吧。而我们扪心自问，我们并不疯傻，我们甚至还保持有理性的、习惯于思考的头脑。可为什么会出现这样的情况呢？不安全感？无助感？孤独感？或者说像本文开篇说的真的是得了什么心理疾病？都是，也都不是。病也好，魔也好，幸好我们在此刻认识到了这个问题，我们就如是观照这个问题。解决的办法，从此刻开始，要发生转变，并不是打压那些生出的心，而是助长自由的心，多去关注有意义的事物，一切就都归于寂灭。