九九重阳。
阳数之极为久，而九九重阳，便是一年之中，阳气最盛之日。
汉水之畔。
以正道五派为首的正道高手，以明教和天鹰教为首的魔道强者，尽皆汇聚在汉水之畔，迎风峡山。
宋远桥等武当六侠（加上周芷若，殷梨亭和宋青书在武陵山坐镇义军总堂），带领诸多三代弟子将迎风峡靠近崖壁的一侧，围成一个直径十二丈的半圆。
靠近崖壁，半圆当中摆着两个蒲团。
周遭是一众武林人士，正派在南，明教众人在北。
午时将至，金乌高悬天际。
崖壁之下，便是奔流不息的汉水。
随着时间渐渐流逝，众人的耐心也渐渐被磨灭。
“不是说张三丰要跟武当长老论武切磋吗？怎么还不见人？”
周遭的武林人士中有些性子燥等不及的，已经开始交头接耳起来。
“武当派也什么时候这么落魄了，连个台子也搭不起，让大家伙儿就在这太阳底下干晒着。”
也有些看着简陋的场地，嘲笑起武当的落魄。
“就是！”
“也太小气了。”
“·······”
众人七嘴八舌的交头接耳，不过这些话也就私下说说，根本没人敢当着武当弟子的面说。
周芷若百无聊赖的坐在一块儿石头上，腰间挎刀，背后负剑，虽身着道袍，但这奇异的装扮一众武当弟子之中却显得颇为突兀。
尤其她还是女子，虽穿着道袍，但仍旧掩盖不住女子的体态特征。
“师兄，师傅跟师伯怎么还不来？”周芷若有些迫不及待的道。
“这不是厉害没到午时吗！快了！”宋远桥笑着道。
又过了一会儿，突然间，一阵爽朗的笑声清晰的传入每一个人耳中。
“哈哈哈哈！”
“师弟，老道先行一步了！”
众人循声望去，半个钟后，才见一个黑发黑须，身形高大修长，身着一身浆洗的有些发白的老旧道袍，手持拂尘的道士，正一步数丈，以某种极其潇洒写意，说不出的顺畅自然的身法，自武当山方向朝着迎风峡而来。
恍惚间，竟给人一种神话传说中的缩地成寸的错觉。
不过须臾之间，那老道士便跨越了数十丈的距离，越过众人，来到场中。
以老道的速度，方才说话时，怕不是在数里之外。
“拜见师父！”
“拜见太师傅！”
武当七侠立即领着一众武当三代弟子，朝着半圆场中的老道士躬身行礼。
“都起来吧！”张三丰一甩手中拂尘，随意的往北方的蒲团上向南而坐，看向武当山方向，那年轻了几十岁的面容也清晰无比的展露在所有人面前。
武当诸弟子早已见过张三丰，并不觉得诧异，可其他武林人士，自打当年必死张翠山夫妇，下了武当山之后，却是第一次见到张三丰。
“什么？”
“他是张三丰？”
“不可能！”
“张三丰不是须发皆白的老道士吗？这道士看着可比张三丰年轻多了。”
“······”
张三丰纵横江湖近百年，五大派中的高手，几乎都见过他，尤其是多年前张三丰百岁寿宴那天，那日的张三丰，还是白须白发，虽满面红光，却难掩苍老之色。
可如今再看，张三丰哪里还像个百岁的老人，分明是个五六十岁、精神鹤唳的老道士。
“不对，就算我们会认错，宋掌门他们断不会认错，那可是他们师傅。”
“难不成此人真是张三丰，武功练到高深处，还能返老还童？”
各种各样的猜测在场中的武林人士心中出现，原本还有些安静的会场，一下子便嘈杂起来。
不等众人反应过来，又是一道清朗的声音传来。
“师兄好快的脚程。”
清朗的声音传入在场每一个人耳中。
众人纷纷朝着武当山的方向望去，只见一个身着青色道袍，背负双刀，只扎着一个道髻的年轻道士，正掠空御风而来。
“什么？”
“御空飞行？”
武林人士施展轻功，都需借力，而轻功的原理，是借助内力，使自己的身体变得轻盈，再加上提纵之术配合，才是完整的轻功。
每个人的轻功都有极限，就连已经返老还童的张三丰也不例外。
方才张三丰展示的轻功虽然高超，可也远不如现在御风腾空，飞掠而来的这一幕更加叫人震撼。
“不对！”
“他脚下有东西！”
韦一笑凝眉看着飞身而来的曹临，跟曹临交过手的他，瞬间就注意到了曹临脚下的两把飞梭。
飞梭破空，速度并不算特别快，曹临足尖正点在飞梭之上。
“御物？”
“传说中的御物飞行？”
可不论是御物飞行还是御风飞行，都同样的叫人震撼。
在无数双震撼的目光之中，曹临脚踏飞梭，离地丈许，一路飞掠，越过众人，来到被武当弟子围成的半圆场地中央，面朝着正笑脸盈盈望着他的张三丰。
曹临心念一动，两把飞梭顿时自其脚底飞出，宛若游鱼一般，在其身侧盘旋，而曹临的身体也随之下落。
两百多斤的肉身，自丈许多高的空中坠落，却轻如鸿毛一般，坐在了张三丰对面的蒲团上。
二人一人向南，一人面北，坐于迎风峡上方崖壁之畔，周遭无数武林人士的目光尽皆落在二人身上。
“师兄！”曹临拱手礼道：“不如便让我来抛砖引玉如何？”
“请！”张三丰笑着引手道。
曹临道：“在我看来，武学之道，首重根基，而根基在于气血。”
“各门各派，入门弟子都必须习拳站桩，辅以呼吸吐纳之法，壮肉身，增气血。”
“气血壮则内力自生，师兄以为然否？”
张三丰捋须颔首：“确实如此，便是内家心法，也有动、静之分。”
曹临道：“武学并无高下，但境界却有高低，寻常武林人士，打磨肉身，积蓄内力，皆为后天之境。
习外功者，打磨肉身，锤炼自身筋骨皮膜，但归根结底，练得还是气血，气血足则筋骨自强，此为炼精之道，是故习外功者，多食量惊人，体魄雄壮。”
张三丰道：“习内功者，练水谷精微之气，化为内力，需尽心冥想，以内力疏通壮大经脉，积蓄内力，此为练气之道。”
“然天道缥缈，宇宙浩瀚，与天地而言，吾等不过沧海一粟，与蜉蝣无异。”
“欲要更进一步，达到炼神之境，则必须破入先天境界。”
“后天先天，区别在于将无形无质的内力，化作可以透体而出的有形真气。”
曹临道：“但在先天之境，真气的积累只是次要，精神的修行才是关键。
师兄所修之先天，是以己心体天心，感悟天地自然运行之规律，使自身同天地融为一体，以臻至天人合一的妙境，感悟天人化生，万物滋长的玄妙。”
“不错！”张三丰点头道。
“不过在师弟看来，先天应当还有另外一种修炼之法。”
“哦？”张三丰很是配合：“愿闻其详。”
“天地大宇宙，人身小宇宙，以小宇宙模拟大宇宙，纳天地元气入体，练为真气，淬炼肉身体魄，开发人体神藏。”
“前者与天地合一，后者以自身演化天地！”张三丰道：“在师弟看来，这二者可有高下之分？”
曹临道：“道无高下。”
“但人却有高低。”
“正如同一种武功，在不同的人手中，能够发挥的威力也并不相同。”
张三丰捋须颔首，赞道：“不错。”
“先天之前，首重积蓄内力，内力越强，功力越高，武功也就越高，此为练气之道。”
“然，贯通任督二脉，打通天地玄关，连接天地二桥，步入先天之后，便是炼神之始！”
“《道德经》中说：人法天，天法地，地法道，道法自然，炼神之道，便是不断的感悟天地自然的变化，也正是师弟方才说的，以己心体悟天心，观日升月落，昼夜交替，看四季轮转，草木枯荣，壮大神魂。”
“······”