如果李明听到这句话，一定给他个大大的赞！
洑牛式，李明的100米自由泳改进泳姿，获得系统初级技能鉴定，当李明进入泳池后，整个人和水的结合更加自然，
就如老水牛过河一般，看上去笨拙，实则游的飞快，
入水时的不利局面，已经通过这种频率较低，但划水效率较高的泳姿不断追赶回来，
“嚯，这小子泳姿看上去顺眼了点儿，不过还脱离不了狗刨的基础，难登大雅之堂啊！”之前想要赶李明出去的领导，现在紧紧盯着泳池，李明的表现让他眼前一亮，想起之前李明的不服管教，又说道：
“这个李明啊，纯纯的刺头一个，不好好训练，还搞什么奇装异服，你看看他身边的，都是些什么人？”
一旁的助理只抚额头，这个李明的确无组织无纪律，按照以往集训队的规矩，早就开除了。要不是今年短距离项目实在没人，哪还能受这份儿？”
领导摸着下巴，砸吧砸吧嘴：“其实呢，这个泳姿虽难登大雅之堂，却真没违反国际泳联的规则，人家允许这么游，只是……”
这个时候，何老师不知什么时候走了过来，说道：“只是这种泳姿水阻太大，选手们在水中想游得快，就得降低在水中的阻力，如果速度提升一倍，那水中阻力就会增加4倍！
李明这个泳姿，本来就比别人的阻力大，现在再想获得比别人快的速度，所以……”
助理眼睛一亮：“所以他就要克服别更高的水阻？”
何老师：“正是！所以呢，领导啊，您可要说话算话，一旦李明游进前三，我们还有机会改进泳姿，游的更快不是？”
领导心中稍霁，点了点头：“如果真能如此，那他就按自己的方式去练吧。”
对抗赛几乎没有悬念，李明除了入水、转身都要落后其他选手一大截外，正常的直道优势太大，新泳姿可以提升8%的速度，入门级呼吸，降低体能消耗，
还有性感泳裤，降低10%的水阻，几项叠加起来，李明感觉自己越游越快，最终第一个冲过终点！
“多少多少，赶紧看看李明的成绩！”
“我靠，竟然游到了49秒零八！这货是不是吃药了？”
“不可能，这小子从没见训练过，怎么能提升这么快？”
李明略感疲惫的喘着气，这种程度的疲劳虽然也很难受，却没有第一次体能消耗殆尽那种透支感，
“呼——呼——，你看看，哥认真游一下子，还是可以的吧？”
而其他人最快的则达到了49秒30，成绩依然不俗，按照龙国集训队的规矩，前三名都会额外的关注，随后在这其中最后选取两名选手参加国际大赛。
“罢了罢了，就让这小子折腾去吧，对了，给他安排隔壁的小泳池，别让大家看着心烦！”
看到李明的成绩后，领导放心了。前三名都稳稳的超过了奥运会B标，100米自由泳项目，今年有戏！
至于李明，眼不见心不烦吧。
就这样，李明捧着鱼缸，带着老道、何老师，一起移步至隔壁小池子，虽然没有人打扰，却也感觉太清静了些。
“那个，老道，为啥让我捧着个鱼缸？”
老道微怒：“没大没小，要叫师傅！这鱼缸呢，是等你充分领悟伏牛拳之后，下一步要学的东西，不要分心，继续练习！”
一旁的何老师却笑道：“这是让你陶冶情操，记得在水中众生平等，不停折腾才有活路！”
没了外界打扰，李明接下来的日子就潜心的做起挥手、海豚腰等基本的几项训练，而最让他感受折磨的，竟然不是老道教他打的伏牛拳，而是——营养餐！
“老何啊，这一天天的，净给我吃些神马玩意儿，我要吃烤猪腰子！”
何老师无奈道：“你呀，知不知道，良好的技术基础，就在于优异的身体素质？老隋家丫头去上学了，你咋就不听话了呢？”
隋雪是前天离开的，临走时颇有不舍，但李明粗枝大叶，根本就没有印象，
“啥，他去上学了？这个败家娘们，也不给我提前安排好了，猪腰子咋了，我觉得更能提升我的身体素质！”
“李明，你现在吃的都是低脂高蛋白的营养餐，是能提升你肌肉质量，延长运动寿命的！”
李明非常不屑：“寿命？你看看老道，每天就吃几片菜叶，人家依然生龙活虎的，我不管，我就是要吃猪腰子！”
何老师快哭了：“在水中前进时，因为水阻的关系，游速越快，对运动员身体素质的要求也越高，你想想，当你后半程的时候，是不是感觉后继乏力，呼吸频率也跟不上？”
李明暗道，还真这么回事，难道是我猪腰子吃不够，我需要坚挺起来！
时间就在李明略感枯燥的训练当中，快速的走过。
每天李明在走路、训练，甚至是吃饭时，力量都会随着摆臂而渐渐提升，我的一日，别人一年，看我集训几十日的效果，还不远胜你三十年单身麒麟臂？
有点儿跑偏，但李明在临近出发去米国时，已经感觉到摆臂和海豚腰训练，收效甚微了。
他咨询过系统，得到的回复是目前的等级下，李明的上肢力量、腰腹力量已经达到最高，如果想要进一步提升，就得提升各技能等级，单一的某项突破已经无法大幅度提升了。
去米国办签证时出了个小插曲，由于云静道长身份有些特殊，最后还是相关部门出手，才顺利的登上飞赴米国的飞机，让李明等人对云静道长的真实身份，更加的怀疑。
可是无论怎么问，人家就是不说。
隋刚已经回青市述职，因为代表的是龙国，所以整个队伍统一由龙国泳协带队，李明、何老师，道长三人享受了“特殊”的待遇，除了飞机和酒店在一起外，
到了比赛场馆适应场地时，就完全自主安排了。
不过他们一行人还是遇到了点儿麻烦，当龙国选手一一出现在场地内时，顿时引起了其他国家选手们的关注，
几个金发碧眼的游泳选手，操着鹰语说道：“嘿，你们看呐，这是哪个国家选手，倭国，高丽，还是龙国？”
“你也看出来了，哈哈，他们是不是营养不良，都长得好瘦小哦！”
队里的翻译，死活不肯转述这些话，只是示意大家赶紧看看，然后回去调整时差。
但还是有懂鹰语的队员脸上露出愤慨：
“教练，太可恨了，这些老外太不把龙国人当回事了！”
“这是歧视我们吗？”
“要不，咱们跟他干！”年轻气盛，这就是队伍平均年龄较低的副作用。
李明的鹰语虽然不精，却也够应付局面的，他直接越众而出，对着几个外国选手喊道：
“你们嚷嚷有什么用？要是不爽，就在泳池里见分晓啊！场下吆喝，算什么本事？”
在游泳比赛中，从来都是强者为王，众人看到李明肌肉线条格外硬朗，虽然身高不高，却有种气势，让人不敢直视，
在李明灼灼的目光中，纷纷收起轻视的神色：“嗨，老兄，别认真，我们只是不知道你们来自哪里，之前有个叫北岛的小子，猖狂得很，我叫罗伯特，来自得国！”
李明微笑：“北岛康介吗，那些都是倭国人，我们是来自龙国的龙之队，期待决赛中见！”
李明故意说了决赛，一方面是自信自己能进入决赛，另一方面是踩低对方，能不能进决赛啊，你在这逼赖赖的。
一番唇枪舌战，火药味渐浓。赛事主办方见到苗头不好，赶紧派出工作人员阻止。