这几日，张赫确实闭门不出，甚至都没有在张家走动，只把自己关在自己房间和庭院中。
养生功。
刀法。
其他功法。
全部被张赫认真修炼，相互印证。
近日有大量的乡绅富豪，其他家族，知晓张赫喜欢收集养生药材，修炼养生功，所以送来了大量珍贵的养生药材。
张赫也没有客气，命小柔将这些药材尽皆熬煮成汤药，一一服下。
随着养生功越来越深，原本效果非凡的百年野山参，也逐渐满足不了张赫如今的进度。
但即便如此，加上之前宗师之战蜕变的精气神，张赫的养生功，还是有了长足的提升。
【固元纳气功】进度：三层（87.4%）→三层（91.7%）
【龟息功】进度：二层（93.2%）→三层（8.5%）
寿命：69年→91年。
望着面板中逐渐增多的寿命，张赫微微点头。
那一战之后，自己借着将《大威刀法》和《火焰刀》推演融合，跃入到了宗师境界的后期，便是面板中，也多出了一个五层境界的功法。
【灼焰破邪刀】！
只不过，【灼焰破邪刀】涉及到了大宗师境界的一些感悟和认知。
尽管张赫尝试着去修炼【灼焰破邪刀】，却仍然感觉云里雾里，许多地方积累不够，根本难以参悟。
如今沉寂几日，张赫的境界逐渐稳定，让张赫眼神微微一动。
刚刚踏入宗师后期，想要迈入大圆满，乃至先天大宗师境界，还有很长的一段路要走。
前路漫长，尽是迷茫。
唯有积累，方才是唯一正道。
武道的积累，有两方面。
其一，与人争斗，于生死间凝练精气神。
其二，便是修炼大量的功法，触类旁通，相互印证，方能更进一步。
想到这里，张赫不由从怀中掏出一本贴身携带的秘籍。
《易筋锻骨术》
这是从虞云妃那里获得，可以用来锻炼筋络骨骼，强身健体，提升力量的横练外功。
原本张家是拥有一本横练外功的，只可惜需要保持童男之身，与张赫无缘。
如今获得了这本易筋锻骨术，算是弥补了张赫武道一途最大的短板。
肉身！
不仅如此，这本秘籍，更是能够支撑张赫修炼到大宗师境界，达到五层锻体的境界。
顶级功法，放到武林之中，足以掀起腥风血雨。
他没有犹豫，直接将《易筋锻骨术》细细阅读。
半晌后，一个全新的功法进度条，便出现在了张赫的面板之中。
【易筋锻骨术】进度：一层（0.1%）
“面板，推演！”
张赫低声开口，二话没说直接驱动面板推演了起来。
“轰！”
这一次不仅是意识了，便是他的身体，也一同进入到了那个空间。
横练外功，以锻炼体魄为主，若是身体没修炼到，那进度就无法提升。
张赫面露微笑，直接在这奇异的空间之中，修炼起锻体诀来。
【锻体功法对你来说，是陌生的领域，哪怕你的刀法、身法、拳法尽皆修炼到极深的境界，但在这一刻你竟然无从借鉴，花费五年，你方才将一层修炼到50%的程度。】
【第十年，你对锻体功法开始有所感悟，筋骨与骨骼被锻炼得坚硬无比，达到二层境界。】
【第二十五年，你的锻体功法迈入第三层境界，但你也因此松了口气，你知道锻体功法对天赋的要求并没有刀法那么多，只要用时间打熬，始终能提升。】
【第四十五年，易筋锻骨术进入第四层境界。】
【第七十七年，易筋锻骨术进入五层境界，但达到这一境界，需要借用天地的力量来淬炼身体，你因为放弃感知天地，而迟迟难以寸进，或许当你踏入大宗师境界后，依靠体内的真气才能更进一步。】
“轰！”
张赫的身形一动，顿时退出了那个世界，回到了现实。
如果这个时候有人站在张赫身边，便会惊异的发现，张赫的皮肤之上，竟然闪过金属般的光泽，一股坚韧无比的感觉自皮肤上产生。
不仅如此，张赫握拳之间，手臂肌肉暴涨，整条手臂竟然足足粗壮了一倍。
全身肌肉鼓荡起来，甚至能够让张赫在极短的时间之内，从一名温文儒雅的富家公子哥，化身恐怖猛兽。
嗯...不仅是气势上，也是视觉上的恐怖猛兽。
“虽然主要是锻炼筋骨的，但皮肤肌肉同样有了大幅度的提升，我的力气足足暴涨了五倍左右，皮肤也坚硬如铁。”
很奇异的感觉，张赫伸手触碰自己的皮肤，嫩滑富有弹性，但只有用利物划过，方才能察觉到皮肤的坚韧之处。
正常情况下，比女人的皮肤还要嫩滑。
实际上，哪怕用刀斧砍上去，很有可能连道印子都没有。
这才是练对了！
若只是坚硬如铁，并不柔软嫩滑，那么反而行动之间会被皮肤所限制，而且也不能有效的防护住内脏。
此刻张赫的皮肤柔软嫩滑，斩上去后，皮肤便会泄掉一大半力量，柔软的内脏也有了保护。
张赫内心较为满意，随即视线看向了自己的面板。
【易筋锻骨术】进度：五层（0.1%）
寿命：91岁→14年。
得...一夜回到解放前。
将锻体功法推演到五层境界，竟然要耗费这么多的寿命。
不过张赫也知道，这是正常的。
一来锻体功法与其他功法并不相通，刀法拳脚之流，有时运力技巧是相通的，可以相互印证。
但锻体功法是以体魄提升为主，体魄若是没有提升，便相当于没有修炼。
走不了一丝捷径。
必须用时间磨。
二来，这是张赫第一本直接从一层推演到五层的功法，足足跨越了五个层级，需要的时间更多也是正常的。
张赫睁开眼睛，身上气息凝厚，如同一只狰狞猛兽。
便是力量，也提升许多。
宗师后期境界已经逐渐深厚，隐隐有超凡脱俗之相。
半晌后，张赫收敛起身上的所有气息，整个人看上去又变回了原先那名清秀温润的富家少爷。
甚至皮肤变得更加白皙细腻，原本便英俊的模样，变得更加清逸脱俗了起来。
张赫微微一笑。
人畜无害，亲切温润。
他穿上一件青衫，随手拿起长刀，跨步便悄然离开了张府。