苏瑶的帮助
清晨，阳光如同往常一样，透过窗户的缝隙，轻柔地洒在林羽的房间里，唤醒了沉睡中的他。林羽缓缓睁开眼睛，昨晚成功激活基因共鸣的兴奋与喜悦依旧在心中翻涌，让他一晚上都沉浸在美梦之中。他伸了个大大的懒腰，嘴角不自觉地上扬，心中满是对未来的期待。
快速洗漱完毕，林羽简单吃了几口早餐，便迫不及待地朝着学校走去。一路上，他的脑海里不断浮现出要将这个好消息告诉苏瑶的画面。苏瑶，他的青梅竹马，两人从小一起长大，无论是快乐还是烦恼，都会毫无保留地分享给对方。在林羽心中，苏瑶不仅是亲密无间的朋友，更是他在困境中最坚实的依靠。
来到学校，林羽在熙熙攘攘的人群中一眼就看到了苏瑶。她像往常一样，扎着高高的马尾辫，穿着整洁的校服，正站在教室门口和几个同学聊天。林羽快步走上前去，轻轻拍了拍苏瑶的肩膀。
苏瑶转过身，看到是林羽，脸上立刻绽放出灿烂的笑容：“早啊，林羽！你今天看起来心情特别好呢。”
林羽笑着点了点头，拉着苏瑶走到一旁，眼神中透露出抑制不住的兴奋：“苏瑶，我有个天大的好消息要告诉你！”
苏瑶好奇地看着他，眼中闪烁着期待的光芒：“什么好消息呀？看把你激动的。”
林羽深吸一口气，压低声音说道：“我……我成功激活基因共鸣了！”
“什么？”苏瑶瞪大了眼睛，脸上写满了惊讶，“你说的是真的吗？林羽，你可别骗我。”
林羽用力地点了点头，认真地说：“真的，苏瑶。昨晚我按照在图书馆找到的一本古籍上的方法修炼，真的成功激活了基因共鸣！”
苏瑶上下打量着林羽，似乎想从他的脸上找到一丝说谎的痕迹。但看到林羽坚定的眼神，她相信了这个令人难以置信的消息。
“太棒了，林羽！我就知道你一定可以的！”苏瑶兴奋地说道，眼中满是对林羽的赞赏和喜悦。
林羽挠了挠头，有些不好意思地笑了笑：“不过，这才只是个开始。我还想进一步提升自己的基因共鸣能力，但是我一个人有点不知道该怎么做。苏瑶，你在基因知识方面比我了解得多，你能不能帮帮我？”
苏瑶毫不犹豫地说道：“当然可以啦，林羽。我们是好朋友，你的事就是我的事。不过，这可不是一件简单的事情，我们得好好研究一下。”
上课铃响了，两人只好暂时回到座位上。这一整天，林羽和苏瑶都心不在焉，心思全放在了如何提升基因共鸣能力这件事情上。终于，熬到了放学，两人迫不及待地来到了学校的花园里，找了一个安静的角落坐下。
林羽从书包里小心翼翼地拿出那本古籍，递给苏瑶：“就是这本古籍，上面记载了基因共鸣的修炼方法。你看看，能不能从中找到一些思路。”
苏瑶接过古籍，仔细地翻阅起来。她的眉头时而紧皱，时而舒展，眼神中透露出专注和认真。林羽在一旁静静地看着她，心中充满了期待。
过了许久，苏瑶终于抬起头，深吸一口气说道：“林羽，这本古籍上的内容确实很有价值，但是有些地方写得比较隐晦，需要我们仔细琢磨。而且，每个人的基因都有独特之处，修炼方法也不能一概而论。我们得根据你的具体情况，制定一个专属的修炼方案。”
林羽点了点头，认真地说：“我明白，苏瑶。不管有多困难，我都愿意尝试。只要能提升我的基因共鸣能力，我什么都愿意做。”
苏瑶笑了笑，鼓励道：“放心吧，林羽。我们一定可以的。接下来，你先跟我详细说说你激活基因共鸣时的具体感受和过程。”
林羽回忆着昨晚的经历，将每一个细节都详细地告诉了苏瑶。苏瑶一边听，一边不时地提出一些问题，还在随身携带的笔记本上认真地记录着。
“嗯，我大概了解了。”苏瑶思考了片刻后说道，“从你描述的情况来看，你的基因共鸣目前还处于比较初级的阶段，需要进一步巩固和提升。我们可以从增强基因与外界能量的联系、优化呼吸和冥想的方法以及合理的体能训练这几个方面入手。”
说着，苏瑶开始在笔记本上快速地写下一些要点和建议。她的眼神专注而坚定，手中的笔在纸上沙沙作响，仿佛在描绘着一幅通往成功的蓝图。
林羽静静地看着苏瑶，心中充满了感激。他知道，苏瑶为了帮助他，付出了很多的时间和精力。在这个充满挑战和困难的基因修炼道路上，有苏瑶这样一个知己相伴，是他最大的幸运。
经过一番深入的讨论和研究，苏瑶终于停下了手中的笔，抬起头，脸上露出了自信的笑容：“林羽，我已经有初步的思路了。按照这个方案进行修炼，我相信你的基因共鸣能力一定会得到显著提升。”
她将笔记本递给林羽，上面详细地记录着修炼的步骤、时间安排、注意事项以及一些可能出现的问题和应对方法。林羽接过笔记本，认真地看着上面的内容，心中涌起一股暖流。
“苏瑶，太谢谢你了！”林羽感激地说道，“如果没有你，我真的不知道该怎么办才好。”
苏瑶笑着摇了摇头：“别这么说，林羽。我们是一起长大的好朋友，互相帮助是应该的。而且，我也很期待看到你在基因修炼的道路上取得更大的成就。”
林羽紧紧地握住笔记本，仿佛握住了自己的未来。他看着苏瑶，眼中充满了坚定的决心：“苏瑶，你放心。我一定会按照这个方案努力修炼，不辜负你的期望。总有一天，我会让所有人都看到，普通人类也能在基因修炼的领域绽放出属于自己的光芒！”
夕阳的余晖洒在两人身上，将他们的身影拉得长长的。在这个充满希望的傍晚，林羽和苏瑶为未来的修炼之旅做好了准备，他们的友谊也在这份共同的努力和期待中变得更加深厚。