在武家的两个不同密室中，武无二与姜楠几乎同时开启了闭关修炼。
武无二面对着《长生诀》的七幅图，神色平静。
这七幅图里蕴藏着通往长生与强大的奥秘，自己失去功力，看似是一场灾难，实则是命运为他开启的一扇新大门。
然而，一想到修炼这功法后需承担的重任，武无二便严阵以待。
按照《长生诀》的修炼方法：
阴图对应人体经脉中的太阴、少阴、厥阴这三阴经，同时统领五脏之气，所以这幅图主修八脉中的“任脉”。
此脉被称为“阴脉之海”，行功于腹部正中，总任一身阴经，调节全身阴气。
阳图则对应人体经脉中的太阳、阳明、少阳这三阳经，同时统领六腑之气，所以这幅图主修八脉中的“督脉”。
此脉为“阳脉之海”，行功于背部正中，总督一身阳经，调节全身阳气。
而五行，在分别对应人的五脏的同时，又与六腑相表里，最终连接阴阳。
木图：对应肝脏，肝主疏泄，负责调节气血和情绪，与胆相表里。
火图：对应心脏，心主血脉，负责推动血液循环，与小肠相表里。
土图：对应脾脏，脾主运化，负责消化吸收和水液代谢，与胃相表里。
金图：对应肺脏，肺主气，负责呼吸和调节水道，与大肠相表里。
水图：对应肾脏，肾藏精，负责生殖、生长和发育，与膀胱相表里。
依据姜楠所教的方法，武无二需从阴图开始修炼，接着是阳图，最后按照五行相生的顺序分别修炼五种行功路线，最终以阴阳为主，五行为辅，融合阴阳五行，达到混元一体的天人合一之境。
达到此境界后，人体的奇经八脉、五脏六腑将形成一个整体，届时，真气的运转将不再局限于经脉和脏腑。
密室中，烛火摇曳，光线昏暗。
武无二盘膝而坐，开始按照记忆中的方法修炼《长生诀》中的“阴”图。
随着时间的推移，武无二渐渐进入一种奇妙状态。
他的意识仿佛脱离了身体，进入一个虚幻世界。
等他再次恢复意识时，已是数个时辰之后。
此时，他惊讶地发现，自己似乎已练成了《长生诀》的第一幅图，体内已然出现了一缕真气。
确认自己真的练成了“阴”图后，武无二并未停下脚步，立刻开始了“阳”图的修炼。随着武无二全身心投入修炼，时间在不知不觉中飞逝。
而在另一个密室中，姜楠同样沉浸在《长生诀》的修炼里。
她深知，这部功法对自己而言，不仅是一种武学修炼，更是实现长生梦想的关键。
她心中满是对长生的渴望，这渴望如同熊熊燃烧的火焰，驱使她不断努力修炼。
与武无二不同，对于阴阳两幅图，姜楠简单尝试后便放下了。
因为她修炼《地霸气诀》时，对阴阳二气已有深刻理解，无需再花费过多心思。
于是，姜楠转而聚精会神地开始修炼五行的五幅图。
随着两人闭关，整个武家陷入短暂的寂静。
时间一晃便是半年，武无二一个月前就已练成《长生诀》出关，如今他功力远超从前。
然而，由于突如其来的庞大真气，他对真气的控制略显不足。
因为担心误伤到他人，所以在能做到收放自如之前，他只能独自修炼。
这段时间，他便独自修炼刀法，以此提升自己对真气的控制力。
姜楠闭关两个月后，就完成了《长生诀》的修炼，之后便开始进一步领悟五行之力。
接下来的四个月，得益于《长生诀》的五行真气，她对五行之力有了深刻理解。
数十年没有进步的《天罡气诀》也有了新突破，此时她对《天罡气诀》的掌握，已然距离大成仅差临门一脚。
同时，她也领悟到了修炼《地霸气诀》后，独有的大地之力该如何使用。
只是，可惜的是，不知为何，她始终无法将《上天下地至尊功》练到大成。
秉持不懂就问的原则，她通过手机向柳瑶请教，可让她失望的是，柳瑶的回复却是“不知道”。
据柳瑶的了解，修炼《上天下地至尊功》的人不少，可至今还没有第二个修炼到大成的人出现。
甚至听说有人设法去神兵玄奇中找过伏羲，可对于这个问题，伏羲也不知缘由。
所以，对于姜楠的疑问，柳瑶也无法解答，想要知道原因，只能靠她自己。
得知柳瑶所掌握的情报后，姜楠很是无语。
她没想到自己想通过修炼《上天下地至尊功》获得长生的路竟是条死路。
不过好在并非毫无收获，将《上天下地至尊功》修炼到这个境界后，她的寿命同样得到了极大的延长。
况且自己身处《风云》世界，这个世界能长生的办法不少，她可以寻找其他途径。
自己手里也有圣心诀，就是可惜没有自己凤血；而搜神宫的长生不死神自创的两门武功之一的《移天神诀》同样能让人长生。
实在不行，大不了就去屠龙，抢夺龙元。
想明白后，姜楠的心情一下子轻松起来。
如今她已成功保住武无二，武无二也答应帮她，于是姜楠打算查查《风云》的故事发展，看看这个时代还有什么可做的。
一番搜索后，姜楠发现，似乎真没太多有用信息。
现在距离断正贤铸成火麟剑后，与聂英以雪饮刀重伤火麒麟，以及拜剑山庄铸造绝世好剑还有两百年。
无奈之下，姜楠只能先出关，看看武无二修炼《长生诀》的情况。
出关后，姜楠从下人口中得知，武无二早就出关了，此刻正在练武场练习刀法。
于是，姜楠便找了过去。
得知武无二的情况后，姜楠便与武无二切磋起来。
一方面，帮助武无二磨合新得到的内功；另一方面，姜楠也需要提升对虎魄刀的熟练度，以此领悟新的虎魄刀法。
接下来，两人开始了刀法的探讨与比试。
在一次次的比试中，武无二终于掌握了《长生诀》带来的庞大真气，而姜楠也在一次次与虎魄刀的并肩作战中，完全掌握了白虎刀魂之力，同时领悟出了属于自己的虎魄刀法。
这门刀法只有三招，分别是虎威破、虎威迫、虎威魄，姜楠将其命名为《虎魄刀法》。
虎威破：这是之前姜楠和武无二第一次比试时所用那招刀法的升级版，此招之下，一切防御皆如虚幻，精髓在于破去对手的防御。
虎威迫：《虎魄刀法》的第二招，重在压迫对手，令对手失去反抗能力。
虎威魄：《虎魄刀法》的第三招，也是最厉害的一招，融合前两招的力量，以强横无匹的力量打得对手魂飞魄散。
随着两人修炼结束，姜楠向武无二提出准备离开的想法。
毕竟，现在时间太早，她想做些什么也无从下手。
哪怕是去屠龙，也要先找到龙，并且打得赢才行。
据姜楠估计，他们两人若是面对龙，恐怕拿龙没办法。
仅靠手中的虎魄和天命刀，估计难以破开龙的防御。
可惜姜楠手中的王权剑不能用，不然倒是可以用王权剑去屠龙。
至于使用王权剑意，暂时还是别想了，由于从未真正用过，姜楠也不确定用一次会消耗自己多少寿元。
而龙显然不是一个能速战速决的生物。