有一封信 第14章 2024年3月23日之二

作者:作家PAYcol 分类: 更新时间:2024-04-03 22:28:53
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陌生人,

你好。

我无法停止给你写信的冲动。

这是不是有点让人害怕。我很害怕自己会让你感到害怕。但如果你害怕,我认为也是自然的事。我们都厌恶负能量的人事物,总在向往着正能量的人事物。

但害怕这种情绪,也是需要被正视的。我感觉,所有的情绪,都是需要被正视的。祂们不会因为无视就不会存在,只会因为被无视变得越来越肆虐。所以,我在尝试积极地看待这些情绪。

去迎接祂们的到来。不再放过自己的任何一点小心思、小想法、小感受。去觉察祂们、表达祂们。比如,我给你写的这封信。

其实,我刚才是有冲动的。我一度想要把我写下的所有内容都删掉。我曾经认为这是一种可怕的暴露。我曾经害怕,我会因为写下来的东西被攻击、被批判。但我现在发现,这些不过是我不愿意面对自己阴暗面的借口。

说真的,有谁真的会对别人的生活,别人的感受,那么感兴趣呢?有谁真的会在意我给你写了些什么呢?或者说即使被批判,祂们批判的也是祂们认为的我,未必是我的全部真实。

我要和你玩的,就是这样的一个游戏。关于真实的游戏,关于一个人可以如何敞开的游戏。我内心升起的那些批判想法,真的来自于任何他人吗?又或者,祂们都来自于我自己本身呢?

我发现,我再次感受到,对于展露真实自己的恐惧。这种恐惧是完全自然的。每个人都有多面性,每个人都有不想让别人知道的一面,这是我们都接受的事实。

我现在在做的,就是在挑战这个“事实”。如果,我成为一个“透明的人”,将我内心真实所想,毫无保留地展示出来,会发生什么呢?成为一个完全“透明”的人,当然是不可能的。

我们会面对的第一个限制,就是语言本身。我之前大概提到过,语言本身作为载体是有限制的。我的情绪、感受、想法,目前为止并非时时刻刻,都能明确被我用语言表达出来的。

但我可以尽量去确切地表达。这是一个很有趣的练习。我也邀请你与自己做这个练习。尝试用一些方式记录自己的情绪、感受、想法。在一些闲暇的时刻,在安全的环境中,做做这样的练习。

我现在在地铁上,身边几乎每个人都在刷短视频,就好像除此之外,再没有其他事情可以做。我无意指责短视频,但这些短视频的内容,大多数是关于别人的生活、别人的观点、别人的言论。

也许我们偶尔让脑子从别处,回到自己的生活中,去真实地和自己呆在一起,去关注真实的生活,真实的自己。基于真实的生活,去活出真实的自己,而不是在对别处的向往,和与他人的比较当中,渐渐迷失。

下一封信见。

P.s.关于“语言本身作为载体是有限的”这个观点,我今天和工作坊的同学聊过,我们彼此认同的,并且对交流感到很开心。

你真诚的,

陌生人

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